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Por qué hacer pilates con aparatos

pilates con aparatos

Por qué hacer pilates con aparatos 

Por qué hacer Pilates con Aparatos, muy sencillo, es la única manera de desarrollar un buen trabajo difícil de obtener en la colchoneta sin la ayuda de los muelles. Al mismo tiempo, la colchoneta refuerza y complementa el trabajo de los aparatos. Por eso lo ideal, para no tener que perder ninguno de los grandes beneficios del Método Pilates. Es hacer con máquinas como se llama coloquialmente o aparatos. Tal y como su creador hacía.

Personalmente prefiero llamarlo aparato puesto que tienes que trabajar con él. Mientras que una máquina es algo que enchufas normalmente y ella te hace trabajar. La connotación semántica y psicológica es completamente diferente. 

Uno de los verdaderos secretos del Método es la utilización que Joseph le dió a los muelles y la colocación de ellos en todos los aparatos para fortalecer, estirar y controlar tu cuerpo. 

En mi estudio cuento con una pieza de todos ellos que Joseph H. Pilates diseñó y utilizó, recomendados en mi formación Romana´s Pilates para alcanzar los mejores resultados, que NO se alcanzan con el trabajo en aparatos inadecuados.

 En próximos artículos os mostraré los aparatos de Pilates fabricados por “GRATZ” y traídos de E.E.U.U. 

 

pilates con aparatos

La formación continua la clave del exito.

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La formación continua la clave del éxito.

La formación continua la clave del éxito es un artículo que hace un breve recorrido sobre mi formación y vida deportiva. Publicado por Activa Formaciones SL. en su revista anual.

Espero que os guste esta breve historia sobre mí.

Muchísimas gracias Raquel por confiar en mí y poder darme esta oportunidad darme a conocer en la revista.

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Creo que en la formación continua esta la clave

Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont

Esperanza Aparicio Romero y javier perez pont

Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont

Las vidas de Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont (Madrid) y (Valencia) se unen al coincidir los dos en la escuela de Víctor Ullate. Desde el momento en que Javier vió a Esperanza calentando en la barra de ballet ya no se han separado.  Fue un flechazo.

Durante 15 años trabajaron como solistas y bailarines principales en varias compañías de danza europeas.

En 1994 a Esperanza la operan de las uñas de los pies.  Tiene que dejar de bailar por un mes.  Ya habían oído hablar del Método Pilates y Esperanza decide ir a probarlo en Holanda.  Le encantó desde el primer momento.  Javier, sin embargo, tuvo sus más y sus menos, pero como acompañaba a Esperanza continuó.  Lo maravilloso es que cuando Esperanza volvió a bailar, sus condiciones se vieron exponencialmente desarrolladas. Parecía que no había dejado de bailar ni un día.  Ella se sentía rara pero a la vez estupenda y los demás la veían increíble.  Javier viendo los resultados de Esperanza decide seguir ya que cada día se sentía más fuerte y lleno de energía.

 Tras practicarlo durante dos años deciden tomarse un año sabático y audicionar para la formación con Romana Kryzanowska  en Nueva York en 1996 para estudiar bajo la tutela de la legendaria Romana Kryzanowska y descubrir el Método a través de la única discípula de Joseph Pilates.

Su encuentro con Romana fue impresionante, los recibió en el estudio diciendo “ustedes son los famosos bailarines españoles de Holanda”  y alargó la mano para que la besaran.  Romana era una gran señora, llena de glamour y desprendía energía por todos los poros de su piel.  Los dos quedaron maravillados por la clase que les dio.  Así comenzó su gran relación personal con Romana, y su dedicación al Método.

Una vez terminada la formación como profesores deciden, invitados por Romana,  permanecer en Nueva York  2 años más para trabajar y perfeccionar sus conocimientos bajo su tutela  y la de su hija Sari Mejía Santos

Obtuvieron el Nivel II como Maestros Formadores en la organización Romana’s Pilates. Viajaron por todo el mundo de la mano de Romana y Sari impartiendo formaciones.

Vuelta a España

A finales del año 1999 regresan a España y eligen Barcelona como la sede del primer Estudio en España, avalado y apoyado por sus dos maestras e instalando el que fue  el primer Estudio del método Pilates en España.

En el año 2002 dan comienzo al primer Programa para Profesores de Romana’s Pilates como Maestros y tutores del mismo, con la participación anual durante muchos años de las dos maestras de Romana y Sari.

En el año 2005 el primer libro sobre el método Pilates bajo el título” El Auténtico Método Pilates. El Arte del Control”. El cual fue un best seller no solamente en España sino también en toda América de habla hispana.

Cuentan con una colección de 7 e-books bajo el título general de «Contrology Pilates Physical Culture», dedicados a la técnica del método y sus aparatos.

En el año 2013, tras una promesa que le hicieron a Romana Kryzanowska, publican después de 7 años de investigación, la primera y única obra sobre la vida de Joseph Pilates,  “Hubertus Joseph Pilates, The Biography” en la historia. Un libro hecho casi exclusivamente de documentos oficiales y privados, además de otras fuentes fidedignas. Un libro que nos desvela la verdadera vida y personalidad del creador del método. Haciendo desaparecer los numerosos mitos y falsedades acerca de este genio.aparicio romero y javier perez pont con romana kryzanowskaEsperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont

Madrid Pilates Center

madrid pilates center

Madrid Pilates Center

Madrid Pilates Center ha abierto sus puertas en el Barrio de Chueca Madrid.

Mi compañera de curso y amiga, María Martín, propietaria de este centro y su Blog Saludable ha hecho realidad su sueño. Ha abierto su propio studio de Pilates.

El centro se encuentra en el barrio centro de Chueca en Madrid en un bajo con muchísimmo encanto. Esta espacio esta preparado para impartir y recibir tu entrenamiento de pilates con aparatos. Seguro que te va a encartar.

Su pasión es entrenar y su motivación vital es ayudar a las personas.  Para que disfruten de su cuerpo haciendo Pilates y llevando un estilo de vida sano.

Su gran profesionalidad le ha llevado tras varias formaciones, no sólo de Pilates, hasta encontrarnos en el curso de Romana´s Pilates en Madrid. Siempre está investigando y buscando la calidad del Método Pilates y su creador Joseph H. Pilates.

Aquí os dejo fotos de la inauguración. Fue una verdadera gozada ver la ilusión, ganas y pasión de mi amiga y su nuevo centro. En las fotos están alumnos, amigos, familiares, compañeros de curso y como no, la gran presencia de nuestros maestros Esperanza Aparicio y Javier Pérez Pont.

EL CENTRO

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Pilates para mamás y niños: LAZOS Y BRAZOS

pilates para mamás y niños

Pilates para mamás y niños.

» Lazos y Brazos» , así llamó David Belío a las sesiones de Pilates. Diseñó cuatro sesiones para el grupo de mamas del Proyecto Materno Infantil “Lazos” de la Fundación Adunare de Zaragoza.

pilates para mamás y niños

El nombre lo dice todo y su propuesta fue fantástica, así como su presencia y todo lo positivo que aportó a este grupo,  en cuatro sesiones.

El objetivo principal del Proyecto, es mejorar el vínculo materno filial y vivir una parentalidad positiva. Pero esto es más difícil de lo que parece. Sobre todo si las mamás no se encuentran bien consigo mismas y no están felices y fuertes.

Para encontrar la fortaleza que necesitamos las mamás es importante encontrar un poco de tiempo para una misma. Cuando tenemos un bebe al que tenemos que cuidar 24 horas y no tenemos ayuda para dejarlo, esto resulta más difícil.

Gracias a David, encontramos una forma de dedicar un ratito a nosotras mismas, pudiendo además compartir este tiempo con nuestro bebé o aprovechar el ratito de la siesta y esto es porque las clases de Pilates para mamás y niños, impartidas por David, son así de versátiles.

Podemos coger a nuestro bebe como peso para ponernos más fuertes y estar estupendísimas y además al pequeño o pequeña le encanta ser levantado de las mil maneras que se nos ocurran para trabajar los distintos músculos y… ¡ sólo necesitamos una silla o una esterilla,  es baratísimo.

El cambio que se produjo en algunas mamás en estos días que pudimos compartir. Fué espectacular y me consta que muchas lo incorporarán a su día a día, ya me están preguntando. ¿Cuándo va a volver David…?


Clases de Pilates para niños Clases de Pilates

Clases de Pilates para mamás y niños