Fue miembro de la Selección Española de Gimnasia aeróbica con una gran formación en el Método Pilates, tanto en suelo como con máquinas, definiéndose como clásico. Actualmente compagina clases y entrenamientos personales con diferentes eventos deportivos y proyectos orientados a incrementar la difusión del método Pilates en Zaragoza. DEPORTISTA DE ELITE, publicado en el BOE, RESOLUCION 22026 el dia 11 de Octubre de 2002, por el CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES. Nominado (02 al 09) por la FEDERACION ARAGONESA DE GIMNASIA para el mejor deportista Aragonés del año. DEPORTISTA DE NIVEL CUALIFICADO (02 al 09) por el departamento de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Aragón Decreto 350/2002. Certificado por Peak Pilates, Peak Pilates ® Comprehensive Certification. Escuela privada fundadora y reconocida por PMA. Miembro de AUTHENTIC PILATES UNION, asociación mundial que intenta que siga vivo el espíritu de Joseph Pilates y su gran Método sin variarlo ni modificarlo. Ha recibido clase con los mejores profesores del mundo:MARY WINSOR, KATTHY VAN PETTEN, SHARI BERKOWITZ, PETER FIASCA, KATHRYN ROSS-NASH, BRETT HOWARD, DOROTHEE VANDEWALE, ALYCEA UNGARO, CHRIS ROBINSON, SONIA RODRIGUEZ, ROCIO CARCELES, CELIA PASCUAL, BEGOÑA MUÑOZ, BROOKE SILER, TONY BALONGO, ERNERTO REYNOSO, DANA SANTI, ANA CABAN, ILARIA CAVAGNA Y MUCHOS MAS …….

Presentación del Blog de Pilates

Presentación del Blog de Pilates

Empiezo este blog sobre Pilates con la intención de dar a conocer todo lo relativo a este método tan famoso.
Haré hincapié en su historia, sus beneficios y las progresiones necesarias para llegar a ejecutar perfectamente los ejercicios que ideó Joseph Pilates, con el fin de  realizar una tabla precisa, enérgica, controlada, fluida y elegante.
Mi deseo es hablaros en este blog de mi experiencia respecto a éste método. Ir comentando lo que voy aprendiendo y disfrutando con los progresos que mis alumnos van realizando cada día. Al mismo tiempo, es mi deseo mantener un diálogo vivo y armonioso entre toda la comunidad de Pilates de Zaragoza.

Soy David Belío Rodríguez
instructor de actividades dirigidas, especialista en Pilates, Peak Instructor.

Como amante que soy del deporte como medio para cuidar la salud, la imagen, y la “calidad de vida”, tampoco dejaré a un lado lo relacionado con la filosofía del método Pilates:  “ don´t change the exercice, change your body ..” No cambies los ejercicios, cambia tu cuerpo “ decía Joseph Pilates.

Cada centro entiende la filosofía de Pilates a su manera y ahora puedes encontrar muchas y distintas formas de hacer Pilates. Eso sin contar las distintas fusiones del Pilates con otras gimnasias. Si hubiese una manera de definir cada una de estas maneras de realizar Pilates, yo, me definiría como “clásico”.

Espero que este nuevo blog, uno más entre millones, sea del agrado para quienes quieran estar al día. Tanto de las noticias importantes, como de los ejercicios del método Pilates.Un saludo a tod@s los que estés viendo este nuevo blog.
 
David Belio
 
David Belío, Pilates en Zaragoza.

David Belío

David Belío

¿Quieres conocer un poco más sobre David Belío?

Los comienzos

Pues te contaré que mi historia deportiva comienza hace ya unos cuantos años en un pequeño pueblo de Navarra, Cortes, donde nací.  Tenía apenas 20 años y trabajaba en una fábrica de fundición de bañeras, cuando me empecé a interesar por el deporte. Con mi nuevo coche, recién estrenado, me dirigí a un centro deportivo de Tudela llamado Fitness gym, donde conocí a Chus González y Javier Huguet. Como cliente, empecé a tomar clases de step, aerobic, tonificación y mantenimiento. Al poco tiempo me ofrecieron una formación para empezar a dar clases y colaborar con ellos. Poco más tarde me quedé en el paro y, como ya estaba dando alguna que otra clase decidimos empezar a abrir clases por todos los ayuntamientos de la zona como: Cabanillas, Murchante, Fustiñana, Ablitas, Buñuel, Valtierra etc. etc. Fue una gran experiencia  ir por todos los pueblos con mi radio-casette y con el coche lleno de steps. Más tarde comencé a trabajar en varios gimnasios de Tudela y Tarazona. Recuerdo con especial cariño esta etapa porque trabajaba con niños a los cuales les empecé a enseñar las cosas que yo aprendía de aquellos videos de eurosport acerca del aerobic de competición y del fitness en general. Tal era mi pasión, que quería saber más de esta disciplina gimnástica incipiente.

Rumbo a la profesionalización

Un día decidí acercarme a Zaragoza (mi primer contacto con la ciudad) y conocí a los responsables de formación de la federación de gimnasia. Mis futuros entrenadores Nacho Marrón y Sergio García. Algo vieron en mí, porque  me dijeron que bajara a Zaragoza todos los fines de semana a entrenar con ellos y son los que más adelante se convertirían en mis compañeros de competición junto con María González, Octavio García, Teresa García, Susana González, María Berdejo y más. Así que empecé a entrenar la flexibilidad, la fuerza, el salto, el giro, ¡dios que malo era y que poca memoria tenia! … pero, con mucho esfuerzo, entrenaba en Tudela e iba a Zaragoza con mi niña Izaskun Rubio. Hacíamos exhibiciones por los pueblos y nos contrataban porque era algo nuevo, espectacular, diferente y movía a la gente eso de bailar, levantar la pierna, saltar girando y caer al suelo, coger a tu compañera y hacer pingoretas con ella, jajajaja.

Primeras competiciones

En 1997 participé en mi primer campeonato nacional. Quedé último en la clasificación, pero ahí cumplí uno de mis primeros sueños que fue conocer al gran Jonatan Cañada y Alba de las Heras.  Cuántas veces los habría visto por televisión….
Poco a poco, fui conociendo a gente de Barcelona, Madrid, Ávila, formándome más, yendo a convenciones internacionales de Aerobic y Fitness AEFA 1997, 1998, 1999, las organizadas en Zaragoza por impacto aeróbico 1998, 1999 y 2000.  Participé en la actualización de técnicos especialistas en aerobic (1998) e hice el curso de entrenador deportivo de la federación Aragonesa de gimanasia (2000) mientras entrenaba y vivía en Tudela.
Aún recuerdo mi primera convención en Barcelona, con Ester Heredia, Noelia San Felipe, Sonsoles Sánchez, David Pozos, Natalia Chacon, Raquel Gastón y Nuria Gastón. ¡Que locos estábamos!, hacíamos todas las clases de las convenciones aunque nos salieran heridas en los pies.
Fue en una de estas convenciones oí por primera vez hablar del METODO PILATES, pero había que formarse en EEUU y era muy caro. Así que, me compré mi primer libro, el cual me leí y ví que eran ejercicios gimnásticos que yo practicaba en mis entrenamientos (claro, desde mi ignorancia) así que comencé a practicarlos e introducirlos en mis clases.
En 1999,  de rebote, tuve que sustituir a una compañera en el grupo de competición que iría al primer mundial de grupos de fitness organizado por FISAF, celebrado en Tours (Francia). Increíble así como quien no dice nada estaba representando a España con tan sólo dos años de entrenamiento. Gracias a la paciencia de mis compañeras y entrenadores fue todo un éxito; nos quedamos cuartos del mundo en este primer mundial. Yo seguí entrenando mi individual y participé en campeonatos regionales y nacionales.
 
Un día decidí ir a vivir a Zaragoza dejando todo lo que hasta ahora había estado haciendo en Tudela. Mi trabajo en el hospital, mi gimnasio y mi pueblo.  Me movía la pasión por la competición, así que no había otro remedio. En Zaragoza podía entrenar, trabajar y vivir.
Empecé a compaginar mis entrenamientos con mi nuevo trabajo en los gimnasios Santuario, Albatros y Muscle Center (donde sigo trabajando en la actualidad). Mi trabajo se desarrollaba entre clases colectivas, clases de fitness infantil,  entrenamientos en la universidad de Zaragoza  y muchas  más formaciones como instructor de sala, Body Pump, Body Jam, ritmos latinos, especialista en aerobic, step y tonificación. Fue una locura el ir de un lado para otro, pero estaba emocionado llevando por todos mis trabajos diversión, ilusión, deporte y salud.
En 2001, apareció en Zaragoza Helena Neagu, una niña rumana, de la que aprendí disciplina.
En 2002 fue un año impresionantemente espectacular mi primer mundial FIG, fuimos seleccionados para representar a España en Kaipeda ( Lituania ). El equipo lo formábamos Ester Heredia, Noelia San Felipe, Lucia del Barco, Violeta Monge, Octavio García y yo. Mi primer contacto con toda la élite mundial de la gimnasia aeróbica, Rumania, Francia, Rusia, Brasil, etc., estaba alucinando! Otro gran sueño cumplido y con unos resultados espectaculares, fuimos finalistas y terceros del mundo por países,  MEDALLA DE BRONCE. Entré en las listas del Consejo Superior de Deportes como DEPORTISTA DE ELITE.
No hacía otra cosa más que entrenar, trabajar y entrenar. Quería repetir la experiencia internacional y viajar por todo el mundo, seguir conociendo países y hacer amigos allí por donde fuere.
 
Un día mi amiga Teresa me dijo que se iba a Canadá ha hacer un curso de Pilates, pero había dos cosas que me impedían hacerlo. Una, y muy básica, mi nivel de ingles,  la otra, tenía que entrenar. Conocí a la que, durante muchos años, sería mi gran compañera de competición, amiga y hermana, Laura Clavel.
Con ella participé en varias copas internacionales (Leipzig 2003) con vistas al  Campeonato de Europa celebrado en Debrecen 2003 (Hungría), pasando a finales en pareja mixta, 8º clasificados. Me sentía muy orgulloso, aunque en mi trabajo, como que no molaba eso de la alta competición, pero ahí estaba yo, demostrando que con esfuerzo, trabajo y constancia,  un chavalito delgado, pero con condiciones, podía estar ahí, otra vez, en una final.
Yo seguía con mis entrenamientos y mi trabajo, formándome y dando todo lo mejor que podía de mi mismo. Fui introduciendo lo que yo entendía como Método Pilates en mis clases, podíamos decir que era FITNESPILATES, ya que muchos de los ejercicios que aprendía de los libros se asemejaban a mis entrenamientos y preparación física gimnástica.
 
El año 2004 estuvo lleno de éxitos. Formamos un trío Laura Clavel, Elmira y yo. Fue otra nueva experiencia. Con Laura tenía complicidad, relación y ahora nos tocaba adoptar a una niña, Elmira. Como miembros de la selección fuimos  al mundial, que este año se celebraba en Sofía (Bulgaria), y nos quedamos MEDALLA DE PLATA  por países. Estaba pletórico, otra vez podium y esta vez a mi lado estaban todos mis compañeros de la selección española, Jonatan, Alba, Xavi, Saray, Mónica, Marcial, Rubén, Marta.
 
En 2005, después de ganar el campeonato de España, fuimos seleccionados para participar en los WORLD GAMES celebrados en Duisburg. Los world games son considerados los Juegos Olímpicos para deportes no olímpicos. Después de una gran actuación y habernos quedado sextos en las finales, nos dirigimos al estadio de la ciudad, donde se celebraba la ceremonia de clausura. Había más de 100.000 personas, me quedé mucho más que impactado. Fue una impresionante imagen que jamás se borrará de mi mente. Ahí descubrí el gran afecto que la gente tiene por los deportistas, miles de personas aplaudiendo a todo el equipo de España cuando entrábamos por la puerta del estadio, anónimos, sin saber quienes son,  “ pero son deportistas “. Aún se me pone la carne de gallina y se me saltan las lágrimas al ver un acto parecido en televisión.
Después de los world games nos fuimos al Campeonato de Europa en Coimbra, donde nos quedamos decimos. Fue un año muy largo de entrenamientos, pero, aunque seguíamos a tope, no pudimos colarnos en las finales.
Durante este año me puse en contacto con mi amiga Teresa para que viniese a Zaragoza a dar una formación de Pilates ya que, ella y su nueva empresa, comenzaba formaciones nacionales de Pilates.

 Y llegó Pilates

Teresa vino en 2005 al gimnasio Muscle Center Argualas donde impartió el primer curso de Pilates donde varios instructores tuvimos la oportunidad de introducirnos en el método, como Nacho Pérez, Jorge Grasa , y unos cuantos más.
En 2006 volvimos a formar pareja Laura y yo. Después del nacional y de haber entrado en finales en la Copa Internacional de Francia, celebrada en Clermont-Ferrand, comenzaba la preparación para nuestro último mundial en Nanjing 2006 (China).  Gracias al Pilates pude soportar la gran preparación que tuvimos, ya que cada año la competencia estaba más dura, los gimnastas se preparaban mejor y dedicaban todo su tiempo a ello, mientras que Laura y yo trabajábamos y entrenábamos. Como siempre habíamos hecho, pero esta vez, habíamos decidido que sería el último campeonato.
Pilates Fusión volvió a Zaragoza de la mano de Jorge Grasa, pero esta vez a las instalaciones de Casablanca donde pude disfrutar por segunda vez, y por ser amigo de Teresa, de otro curso de Pilates de la mano de Susana Aznar, Rafa Domínguez y ella. En este curso estaba Lucia del Barco, Ahitana Trufero , Nuria Gastón, etc. etc. Empecé  a recorrerme varios estudios de Pilates de Zaragoza y a entrenar con las maquinas de Pilates, pero me faltaba algo y no sabía lo que era.
Empezaba 2007 siendo un año triste, habíamos dejado la competición y después de tanta hiperactividad me sentía vacío. Me volqué en comprar libros y más libros de Pilates, a practicar por mi cuenta, pero, aún así, sentía que me faltaba algo. Entonces ocurrió una cosa inesperada, y depués de haber viajado por medio mundo representando a España, se nos presentó una oportunidad impresionante: Copa del mundo celebrada en Zaragoza.  Habíamos competido, y sabían de nosotros por los periódicos, pero nunca nos habían visto en acción, compitiendo a nivel mundial, y me refiero a nuestras familias, amigos, alumnos, clientes. Así que, Laura y yo, decidimos “volver a ponernos el maillot y disfrutar con los nuestros”.  Recuerdo que el pabellón estaba lleno de mi familia, mis amigos, mis alumnos, mi jefe. Estaban todos. Pasamos a las finales e incluso fue retransmitido por la televisión autonómica. Otro gran sueño cumplido.  El trabajo de tantos años era reconocido y, una vez puestos en marcha otra vez, decidimos seguir un poquito más. Fuimos seleccionados para ir al Campeonato de Europa celebrado en Szonbathely (Hungría). Nuestra participación fue de lo mas normal ya que habíamos estado varios meses de parón, además venían pisando fuerte dos niños españoles, Sara Moreno y Vicente Lli (actuales campeones del mundo), a los cuales los he visto crecer tanto física como deportivamente.

En 2008 se nos propuso un reto, participar en pareja mixta y grupo en el mundial de Ulm Alemania. Creo que fue una locura, pero dimos todo lo que podíamos dar y, por fin, con lloros incluidos, vimos que era ya el momento de poner fin a nuestra carrera deportiva, aunque físicamente estábamos como nunca.

Más Pilates

En 2009 empecé a compaginar mi trabajo en el gimnasio y  en el club gimnástico Aragón, impartiendo clases de Pilates en la universidad de Zaragoza. Mi trabajo requería mucha más formación, así que seguí investigando por mi cuenta.  A cualquier sitio donde iba de vacaciones, clase de Pilates que hacía. Estando en Palma de Mallorca con mi gran amiga Cristina Maturen, comentábamos e intercambiábamos conocimientos y entrenábamos. A veces no la entendía y ella a mi tampoco. Poco después, Cristina, tras una formación, me dijo que había dado con una escuela de Pilates muy interesante.
En 2010 me decidí, y me fui a Barcelona a recibir mi primer curso de PEAK PILATES. En esta formación me ordenaron toda la información que durante años había estado recabando. Pero lo más importante de todo es que me dieron Método, es decir, me hablaron de Joe , de su historia , de los ejercicios, de la progresión, del orden lógico, de cómo avanzar.  Corregí los errores que tenía de ejecución, aprendí a tocar, a dirigir más correctamente, a hacerme entender, a guiar al alumno por el buen camino para conseguir concentración, centralización, control, respiración, precisión y fluidez. También empecé a utilizar las máquinas de una manera muy diferente a lo que yo había hecho hasta entonces.  De la mano de Rocío Cárceles, a la conocía  de la competición aeróbica, y de Noemí García ordené toda esa biblioteca que durante todos años atrás había estado acumulando y empecé a entender, comprender, evolucionar.  Por fín había encontrado “eso que me faltaba”. Me había dado de bruces con Joseph Pilates y su GRAN MÉTODO.
A la vuelta del curso fue la revolución y la transformación que ha llevado a todos mis alumnos a una gran evolución, progresión y entendimiento. Aún sigo flipando con esto. Si mis clases estaban llenas, ahora aun más. No quedándome satisfecho y porque espero siempre dar lo mejor de mí, seguí formándome y acudí al Pilates Day que se celebró en Bilbao, allí me especialice en foam roller, power circle, reformer avanzado y embarazadas.
A finales del 2010 Rocío me convenció de que tenia que ir a la convención internacional que organizaba en Barcelona y allí que me fuí. Descubrí una gran comunidad de profesores, no sólo de Peak Pilates, sino también de otras escuelas y tuvimos la oportunidad de intercambiar conocimientos unos con otros, entrenar juntos, charlar sobre las clases, los alumnos, etc. . Pero sobre todo fue un GRAN LUJO poder ser tocado, enseñado y guiado por profesores internacionales, PROFESORES DE LA SEGUNDA GENERACION DE PILATES, como la gran mítica MARI WINSOR, KATHY VAN PETTEN, SHARI BERKOWITZ Y ANNE MARIE ROCHE, que han sido formadas por los “ELDERS”. También tomé clases con  Rocío Cárceles, Pilar San Pedro, Patricia Morales, Miquel Ángel Cos, Juan Morales, Celia Teruel y Begoña Muñoz.

Por fin me sentía lleno, por fin comprendía y me hacía entender aún mejor y lo más gratificante de todo es ver como tus alumnos progresan, mejoran, evolucionan y comprenden Pilates. Dicho lo cual, esto se merece una recompensa, así que en abril del 2011 y abierto a toda la comunidad pilatera de Zaragoza organicé mi primer campus de Pilates en la universidad de Zaragoza.  Rocío vino y dio una charla sobre el método Pilates e impartió una gran master class con más de 110 participantes. Todo un éxito.

Siempre aprendiendo

A finales de este año, como mis alumnos se merecen más, decidí avanzar y seguir formándome en Peak. Y el nuevo curso amplió mis conocimientos. Pilates decía: practica, practica y practica.  El método debe de pasar por tu cuerpo para poder enseñarlo bien. Amplié ejercicios, sobre todo descubrí aún más el Cadillac, avancé en reformer y en patologías.
De ahí me inscribí de nuevo en la convención internacional que se celebraba en Barcelona y volví a coincidir con mis grandes amigas y confidentes pilateras Cristina Maturen, María de Nazaret y Begoña Santamaría. Formamos un gran equipo de convención, no paramos de comentar, de evolucionar y, sobre todo, de sorprender a los presenters de la convención.
He tenido el SUPER LUJO de ser tocado, guiado y recibir clase de PETER FIASCA, KATHRYN ROSS-NASH, BRENT HOWARD, además de todo el equipo de Peak España y Portugal,  Rocío Cárceles, Adriana Díaz, Celia Teruel y Begoña Muñoz.
  • De PETER FIASCA me llevo la fluidez, la maestría y buen hacer a la hora de enseñar.
  • De KATHI ROSS-NASH la elegancia en la ejecución, Romana la denominaba “la estrella de las estrellas”
  • De BRENT HOWARD la profundidad con la que uno puede trabajar aún más el powerhouse.
Así que, después de todas estas vivencias, me animo a abrir este blog con todas mis experiencias para que sea un punto en el cual compartir , difundir y evolucionar en este gran método. El mejor ejemplo de ello, la gran oportunidad brindada de escribir varios artículos relacionados con Pilates y las ventajas que ofrece la práctica del mismo en diferentes ámbitos, en este caso, en la vida y salud sexual de las personas.