Círculo mágico de Pilates

Circulo Magico de Pilates

El círculo mágico  de pilates permite añadir complejidad a ciertos ejercicios y se puede usar acostada, sentada o de pie.

Su genialidad le llevo a utilizar de manera muy eficaz una argolla de un barril. Así nació este pequeño aparato que Joseph Pilates utilizaba para trabajar la respiración. Es un aparato con el cual ayudaba a los cantantes a traves de la Contrología a desarrollar la fuerza en la musculatura de respiratoria como Roberta Peters.

Indicado también para personas con poca fuerza en la parte superior del cuerpo. 

Ayuda también a fortalecer las piernas, los brazos no está recomendado para principiantes. Más bien se suele utilizar con alumnos intermedios.

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