Lo que guardo en mi taquilla

lo que guardo en mi taquilla

Lo que guardo en mi taquilla

Tengo el gustazo de presentaros desde PILATES DAVID BELIO este pedazo de blog, LO QUE GUARDO EN MI TAQUILLA, que va a ser la bomba y al cual le auguro un exitazo enorme.

Es un blog con contenidos de fitness, entrenamientos personales y consejos de la mano de Sara G Coro. Una gran profesional, madre y amiga de sus amigos.

Hace tiempo que Sara y yo nos conocíamos, pero fue a través de un FLAHSMOD para Cruz roja cuando empezamos a tener un mucho más personal. Está formada en PEAK PILATES como yo. He podido contar incondicionalmente con ella para todos los eventos que he organizado en Zaragoza, CAMPUS I, II Y III, y actualmente, en la preparación del CAMPUS IV.

Desde hace tres meses entrenamos juntos. Nos retroalimentamos de toda la información que tenemos, dialogamos, analizamos, exponemos casos, todo en relación a pilates, ya que es una de las pasiones que nos une.

Sara es muy inteligente, ingeniosa, creativa, educada, simpática, resolutiva, impulsiva a veces, estricta, me aprieta las tuercas como nadie. Desde que me dijo su idea del blog, ya que tiene muchos seguidores en instagram, la anime por completo.

Así que no dejes de visitar LOQUEGUARDOENMITAQUILLA te va a enamorar tanto como a mí.

Dedicado con todo mi cariño a Sara. Gracias por formar parte de mi vida y por ponerme las pilas cuando parece que se agotan.

Te quiero David.

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Bob Liekens en Madrid con Master Pilates

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Bob Liekens en Madrid con Master Pilates

De la mano de la Escuela de Formación MASTER PILATES, dirigida por Mabel Cabrera y Luisa Core, BOB LIEKENS viene a Madrid.

En 1983 bob viajaba a New York para continuar con su carrera de bailarín. Ese año comienza su entrenamiento de Pilates en el Estudio de Pilates original de Romana Kryzanowska y, tres años más tarde, Romana lo invita a enseñar en su estudio. A partir de 1993, Bob fue una pieza fundamental en el desarrrolo de Romana´s Teacher Training Program. Además es co-autor de su manual de formación que originó el actual sistema de examen.

Bob lleva más de 25 años enseñando el Método por todo el mundo, desarrollando e impatiendo tanto seminarios como Programas de Formación Continua, en Estados Unidos e internacionalmente.

Sábado 21 de Marzo:

– «Advance Reformer Order»- (10,00h a 14,00h)

– «A Workout on the Wunda Chair»- (15,30 a 19,30h)

Domingo 22 de Marzo:

– «Advanced Mat Order»- 4 horas (10,00h a 14,00h)

PLAZAS LIMITADAS- Traducción al Español

PRECIOS

ANTES del 13 de Marzo de 2015

-Weekend Completo 300 Euros (12 créditos)

-Sólo Domingo: 120 Euros (4 créditos)

A PARTIR del 14 de Marzo de 2015

-Weekend Completo 360 Euros (12 créditos)

-Sólo Domingo: 140 Euros (4 créditos)

Contacto e inscripciones:

info@masterpilates.es

971 86 43 98 (Candela)

646 73 06 78

master pilates

 

Stretching Miofascial Postural Muscle Center Zaragoza

stretching miofascial postural

Stretching Miofascial Postural Muscle Center Zaragoza

Tengo el gusto de presentaros la segunda edicion del Curso de Stretching Miofascial Postural. Un curso organizado por la Clínica Sacrum de Santa Cruz de Tenerife. Lo imparte su director, coordinador y profesor del curso Jonatán Díaz Expósito. El curso se realizará en las instalaciones del Gimnasio Muscle Center.

Fechas del curso 12 y 13 de Marzo del 2016.

Horario sábado de 9 a 14 y de 15 a 20 y domingo de 9 a 14.

Total horas 15 presenciales y 2 no presenciales.

Máximo 20 personas

INTERESADOS RESERVAR PLAZA

Este curso cuenta con 3’2 créditos de la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias que se pueden utilizar en Concursos Públicos a nivel nacional.

Esta formación está dirigida a sobre todo a: Fisioterapeutas, estudiantes de último año del Grado de Fisioterapia, y profesionales del ejercicio físico (INEF, FP, Pilates, Entrenadores Personales etc..).

En ella sobre todo encontrarán los conocimientos necesarios para realizar estiramientos globales, basados en la teoría de Cadenas Musculares, que permiten obtener una flexibilidad duradera, mejorar la postura y prevenir lesiones de espalda.

En este enlace obtendréis más de toda la información necesaria para interesaros:

CLINICA SACRUM CURSO STRETCHING MIOFASCIAL POSTURALstretching miofascial postural

 

Máquinas de pilates con Shari Berkowitz

maquinas de pilates con

Máquinas de pilates con Shari Berkowitz

El pasado fin de semana he seguido aprendiendo de las maquinas de pilates con Shari Berkowitz una gran maestra.

maquinas de pilates con

En una jornada corta pero intensa Shari nos ha hecho ver como una escoliosis, cualquier dismetría  o el pasar del tiempo puede hacer que nuestra pelvis se rote. Esto conlleva a una gran cantidad de desequilibrios en nuestra estructura vertebral. Nos ha enseñado como reequilibrar la pelvis con el fin de equilibrar nuestro cuerpo de una manera muy sencilla. Trabajando en los abdominales bajos y profundos. Estabilizando la pelvis para provocar una buena conexión miofascial, y de esta manera, desencadear todas las reacciones musculares correctas.

Máquinas de pilates con Shari Berkowitz

¡¡¡¡¡ MUY INTERESANTE, LA VERDAD !!!!!

Os dejo el enlace por si os animáis a hacer este curso en Zaragoza.

CURSO DE STRETCHING MIOFASCIAL POSTURAL ZARAGOZA

También disfrutamos de una gran pedagogía con las máquinas de pilates, en especial con la torre donde creamos sesiones para todos los niveles que se pueden encontrar en una clase sin perder de vista al alumno nuevo y o al más avanzado.

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Las fotos que veis aquí las ha realizado mi gran amigo JESUS MONCHOLI  un gran profesional, amigo y excelente entrenador personal.

CLASES DE PILATES CON SHARI BERKOWITZ