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El Cadillac de Pilates

El Cadillac de Pilates fue una de sus ultimas creaciones, apareciendo sobre los años 50 y su nombre original era La mesa o mesa camilla. Es el resultado del trabajo de Joseph Pilates durante años de creación. Combinando en él varios de sus inventos como la Cama de rehabilitación o la cama con muelles, etc.
El Cadillac de Pilates tiene la altura apropiada para evitar que las personas de edad avanzada o lesionadas tengan que echarse en el suelo, además de facilitar la asistencia del profesor.

Es uno de los aparatos más versátiles que inventó. No sólo sirve para personas que tienen problemas a la hora de ir al suelo, sino también para personas avanzadas que pueden hacer los ejercicios super avanzados por encima de las barras de arriba. Incluso se pueden hacer ejercicios por fuera de el, ya bien sea la serie de pie con muelles, por ejemplo.

“Yo invente todas esos aparatos de Pilates. Pensé, ¿por qué usar mi fuerza?, puedo inventar un aparato que lo haga por mí, ¿ves?… resiste el movimiento de una manera correcta, por lo que esos músculos internos largos realmente tienen que trabajar en contra de él, es por ello que se puede concentrar el movimiento” Joseph Pilates.

El corrector de columna de Pilates o Spine Corrector

El corrector de columna o Spine Corrector es un aparato donde las personas con problemas de entumecimiento en los hombros y en las caderas pueden trabajar. Normalmente son las personas con más estatura las que trabajan sobre él. Las personas más delicadas o con menor estatura usan el Barril Pequeño de Pilates.
Se requiere de cierto nivel de práctica. Ya que es necesario tener un “centro de energía” fuerte que permita realizar correctamente los ejercicios. Con el Spine Corrector de Pilates se pueden introducir ciertos ejercicios avanzados del Mat. Como son las Tijeras Altas,  la Bicicleta o el Puente sobre los Hombros.

En el vídeo aparece Joseph Pilates demostrando una serie de ejercicios en su corrector de espalda que inventó. Es muy parecido al que hoy en día conocemos, hay muchos modelos. Incluso él tenia en el estudio varios, todo dependía de como era su cliente o que le ocurría para usar uno u otro aparato. El que yo utilizo es de la marca Gratz que fue la empresa que tras su muerte fabricaba los aparatos con los planos que Romana Kryzanowska les facilitó para la replicas exactas de todos aparatos.

La silla alta de pilates 

La silla alta de Pilates o popularmente llamada también Electric Chair por los alumnos de Joseph. Es ideal para alumnos que comienzan, porque les ayuda a mejorar el control y el equilibrio.

Es un aparato ideal para fortalecer rodillas, piernas, caderas y glúteos. También es usada para trabajar el control, la alineación y el equilibrio.

Personalmente pienso que es un aparato más bien básico, es decir, tras el Reformer uno de los que mas deberíamos de usar. Porque te enseña muchísimo sobre todo alineación. Ademas, en ella se aprenden algunos ejercicios que posteriormente se practicarán en la silla Wunda, que es más compleja. Los ejercicios que se realizan sobre un pedal que va enganchado a la estructura con dos muelles, que no suelen cambiarse. Tiene también dos barras a los lados para ayudarte en los ejercicios sobre una pierna y que requieran de equilibrio o incluso para subirte sobre ellos y levantar las piernas. 

Históricamente existieron muchas sillas altas, esta que conocemos hoy en día es el resultado de muchos años de investigación del propio Joseph Pilates. Hubo sillas sin respaldo pero con alineantes de pies, con manillas que giraban para una correcta manipulación de la muñeca.

 

 

El barril alto de Pilates o Ladder barrel

El barril alto de Pilates es un aparato que como su nombre indica esta inspirado en un barril de cerveza. Su estructura está diseñada para para ayudar a trabajar la alineación corporal de manera más eficiente.

Es un aparato de nivel intermedio, aunque bien muy bien para ir enseñando a nuestros alumnos a estirar en la escalera. En el podemos introducir ejercicios de nivel intermedio. Como por ejemplo, el cisne o el caballo y avanzados para más adelante realizarlos en el Reformer Universal. Ofrece nuevos desafíos en tu trabajo ya que permite aportar gran variedad de ejercicios en tu sesión aparte de ser excelente para estirarse de una forma segura y muy efectiva. 

Excelente para todas las personas que quieran estirarse bien pero sobre todo para bailarines y gimnastas. Existe toda una serie de estiramientos de ballet, que se llama, donde podrán disfrutar de unos maravillosos estiramientos con una correcta alienación corporal desde los pies hasta la coronilla.

Personalmente es uno de los aparatos que mas me gusta, sobre todo porque tras terminar un largo día de trabajo realizo sobre el dos ejercicios que refuerzan mi postura y alargan mi cuerpo para poder descansar bien. 

Joe Pilates Archival Workshops

Por primera vez en las Islas Canarias, Joe Pilates Archival Workshops en Personal Pilates. Tenemos el honor de anunciar la visita del Master Trainer Javier Pérez Pont. Maestro nivel II de la prestigiosa escuela Romana´s Pilates, única escuela en el mundo que conserva el espíritu original del método Pilates. Ya que su creadora Romana Kryzanowska era la única persona en el mundo que hasta el año 2000 formaba a nivel mundial el método que aprendió de su maestro Joseph H Pilates.

En «Joe Pilates Archival» podrás acercarte a la visión original del método, tres Workshops diseñados para poder comprender la mente de un ser tan peculiar como fue la del propio Joseph Pilates. Podrás disfrutar y aprender muchísimo del maestro Javier Pérez Pont y de otros profesores como Silvia Puentes e Iñaki Ramallo.
Un evento creado para profesionales y estudiantes del método Pilates que quieran mejorar tanto en su práctica como en su enseñanza.

Evento abierto a profesionales y estudiantes de Pilates.

Precio Workshop 200€.
Precios clases privadas: según profesor. Dúos igual.
— Plazas Limitadas —

Reserva tu plaza lo antes posible.

Para más información estaremos encantados de antenderte por privado o en personalpilatestenerife@gmail.com
T. 822101707 o 691500440 L a V 10/21h.