Javier Velázquez en 2DPilates Madrid

javier velázquez

Javier Velázquez en 2DPilates Madrid

El pasado fin de semana viaje a Madrid al gran Studio de Pilates 2DPILATES MALASAÑA de mis dos compañeros Davides para conocer a Javier Velázquez de PILATES ROTTERDAM.

Javier Velázquez, nacido en Las Palmas de G.C. De adolescente viaja al Reino Unido en 1984 para estudiar ballet donde empieza también a practicar Pilates casi simultáneamente. Ha bailado en la compañía israelita Kol Demamá (Martha Graham technique) en Tel Aviv como solista durante un año. Se une a la compañía del Ballet de Israel (Compañía clásica con repertorio de Balanchine). Permanece 4 temporadas terminando como principal. Vuelve a Europa para integrarse en el Scapino Ballet (Danza clásica y contemporánea). Donde permanece 10 años hasta irse a NY a estudiar Pilates. Ha practicado Pilates durante 30 años.

En una visita a Nueva York Javier Velázquez conoce a Romana Kryzanowska que le invita a vivir con ella y a convertirse en profesor, la cual le convence de tomar ese cambio de ruta a su vida. Seguirá entrenando con ella después de terminar sus estudios hasta que ella deja de trabajar. Junto con Romana también estudia intensamente con su hija Sari Mejía Santo y con un buen número de profesores.

Actualmente sigue entrenando con profesores del estudio original de Joe y con sus colegas del estudio de Rotterdam. Ha impartido más de 10.000 horas de entrenamiento a todo tipo de clientes. Enseña regularmente en su estudio en los Países Bajos, España y en los EEUU. Tanto en sesiones privadas como talleres. Javier Velázquez sigue con su investigación, iniciada en el 2004, del método original que incluye réplicas de los aparatos originales así como todo el contenido perdido del método.

Estudio 2DPilates Madrid

Javier Velázquez me sorprendió por su gran carisma, su sencillez en la enseñanza a la hora de mover a un alumno y su gran sabiduría sobre el Método Pilates. Recordar que Javier ha trabajado muchos años en New York con alumnos directos de Joseph Pilates. Completamente anónimos dándoles clases y recibiendo a su vez enseñanzas múltiples de ellos. Y como no, de su gran maestra Romana Kryzanowska.

Posee un gran control sobre los ejercicios clásicos u originales de Joe  creo y todas las variaciones creadas por Romana, dándonos las verdaderas claves y objetivos de cada uno de los ejercicios que hicimos que fueron muchos.

Javier Velázquez lleva años haciendo una investigación de como Joseph Pilates creo sus aparatos y como han ido cambiando. Por favor leerse el capitulo escrito por él.  «HUBERTUS JOSEPH PILATES, LA BIOGRAFIA» de Javier Pérez Pont y Esperanza Aparicio Romero.

Me siento muy orgulloso de que tres españoles como Esperanza Aparicio, Javier Pérez y Javier Velázquez, conserven originalmente el Método Pilates que Josep Pilates creo. Y que a través de Romana este llegando a nosotros sin perder su pureza, esencia y espíritu.

Os dejo fotos del seminario, espero que os gusten.

Javier Velázquez en 2DPILATES MADRID por PILATES DAVID BELIO

Javier Velázquez en 2DPILATES MADRID por PILATES DAVID BELIO 
Javier Velázquez

 

Romana’s Pilates

romana's pilates

Romana’s pilates

Otro fin de semana de lujo, viaje relámpago a Madrid. Esta vez al estudio de Silvia Puentes Fernánez propietaria de Elite Pilates Madrid de Romana’s Pilates, para seguir aprendiendo y disfrutando a la vez que reencontrarme con mis amigos y conocer nuevas amistades.

Siguiendo los pasos de Javier Pérez Pont de nuevo esta vez con dos maravillos workshops:

“El ojo en el movimiento” y “El valor de las manos”.

Después de las presentaciones, un Mat para estar activos y entender de que íbamos a hablar. Javier empezó poco a poco a introducirnos en como mirar. En abrir bien los ojos en mismo momento que nuestro cliente entra por la puerta. Sea nuevo o ya lo conozcamos. No se trataba de ejercicios sino de movimiento, de como tocar. Como nuestras manos tienen un gran poder para hacer que nuestros clientes se muevan mejor. Sientan e incluso reconozcan la corrección sin ni siquiera palabras. De escuchar el sonido de los muelles e incluso sentir con un buen toque los empujes de nuestros clientes y que ocurre en cuando se mueven. Nos explicó como tocaba Joseph Pilates y Clara Pilates. Además de como había aprendido de Romana Kryzanowska y Shari Mejía Santo.

BREAK donde Silvia nos preparó un tente en pie exquisito y pudimos ir conociéndonos todo el grupo un poco mejor.

Pilates David Belio con Martina Blume directora de Studi Pilates GironaCon Martina Blume directora de Estudi Pilates Girona

Seguimos con el segundo workshop

“El valor de la posición en pie erguida”

En este segundo workshop Javier nos habló de la importancia de la postura erguida. No sólo para nuestros clientes, sino incluso para nosotros. Para aprender a seguir trabajando el Método en ti mientras asistes o impartes una clase. De como estar en pie, caminar, ayudar a nuestros clientes más débiles a los cuales estar en pie ya es un reto y sobre todo que recuperen esa dignidad de la postura correcta perdida. De todos aquellos ejercicios de pre-pilates que se pueden hacer y que a veces son tan necesarios para entender este maravilloso Método de recuperación vital.

El programa de certificación de Romana’s Pilates está diseñado para darle flexibilidad, gracia natural y la habilidad que se reflejará inequívocamente en la manera de caminar, jugar y trabajar. Va a desarrollar la fuerza muscular con la correspondiente resistencia, capacidad de realizar tareas arduas, jugar juegos extenuantes, al caminar, correr o viajar largas distancias sin fatiga corporal indebido o tensión mental.

En Romana’s Pilates, el instructor aprende a personalizar un entrenamiento adaptado a las necesidades y capacidades del individuo. Mejorando el ritmo y la coordinación física para sentirse y verse lo mejor posible. Sin importar la edad, sexo o limitaciones físicas. Los practicantes de Pilates sienten la diferencia en la forma de caminar, jugar, trabajar y, lo más importante, cómo viven.

A través de Romana’s Pilates el primer propósito es adquirir el control de la totalidad de su propio cuerpo y luego, a través de la repetición adecuada de sus ejercicios, se adquiere de forma gradual y progresiva el ritmo y la coordinación naturales asociados con todas sus actividades mentales y subconscientes.

GRUPO WORKSHOP ROMANA'S PILATES POR DAVID BELIO

Cursos de formación Universidad de Zaragoza

formacion universidad de zaragoza

Formacion Universidad de Zaragoza

La formación en la Universidad de Zaragoza se desarrolla con el objetivo de contribuir a promover la educación física y el deporte entre los miembros de la comunidad universitaria y abiertos a cualquier persona interesada, finalmente, aportando el soporte teórico adecuado para un mejor aprovechamiento y beneficio de la práctica de las actividades físico-deportivas. El mayor conocimiento de los efectos del ejercicio contribuye a mejorar la salud, con lo cual, la calidad de vida.

El programa «Formación, Salud y Deporte» incluye sobre todo cursos, conferencias y seminarios relacionados con el ámbito de la Actividad Física y el Deporte.

formación universidad de zaragoza

Visita la página y consulta los cursos que están programados para este año 2015-2016:

DEPORTES UNIZAR

La formación en la Universidad de Zaragoza se desarrolla con el objetivo de contribuir a promover la educación física y el deporte entre los miembros de la comunidad universitaria y abiertos a cualquier persona interesada, finalmente, aportando el soporte teórico adecuado para un mejor aprovechamiento y beneficio de la práctica de las actividades físico-deportivas. El mayor conocimiento de los efectos del ejercicio contribuye a mejorar la salud, con lo cual, la calidad de vida.

Espero que os guste la información.

Un abrazo David Belio

Hubertus Joseph Pilates, la biografía

Hubertus joseph pilates

Hubertus Joseph Pilates, la biografía

El pasado mes de Octubre tuve el lujo de conocer a Javier Pérez Pont. Uno de los autores de este maravilloso libro “Hubertus Joseph Pilates, la biografía”.  Me queda por conocer a Esperanza Aparicio Romero, espero disfrutar pronto de sus enseñanzas también.

Javier y Esperanza son los únicos españoles Master Teacher Level II de Romana’s Pilates que desde hace más de 15 años se hacen cargo en España de proteger y enseñar el legado de Romana Kryzanowska. Maestros y conferencistas internacionales. Autores de la colección en ebook de 7 tomos sobre la técnica de la Contrología. Bajo el título “Contrology Pilates Physical Education” y de la monumental “Hubertus Joseph Pilates. La Biografía”, primera en la historia basada casi exclusivamente en documentos de la que os voy a hablar.

Viajé hasta Sevilla al gran estudio Contrology Club Sevilla, donde fuimos acogidos por una excelente persona, su propietario, el compañero Isaac Prada Machuca.

Tras una breve presentación y ver que cada uno de nosotros veníamos de diferentes maneras de entender Pilates. Javier comenzó a hablar de cuáles fueron sus principios en el mundo del Pilates. De cómo llegaron a conocer a Romana Kryzanowska.

La verdad es que tener al autor de este libro investigación frente a ti y oír como día a día durante más de 7 años. Todavía sigue obteniendo datos, viajando, enfrentándose a organismos oficiales en varios idiomas y países para conseguir documentos. Entrevistando a personas que conocieron a Joseph Pilates, que entrenaron con él completamente anónimos, y reunirlos en un libro avalado por todos ellos sobre la vida de Joseph, fue, como he dicho antes, todo un lujo, ya que te hace trasladarte a la época, entorno social donde nació, de donde venía, y cuáles fueron sus verdaderos pasos a lo largo de su vida y sobre todo que intenciones tenía con la Contrología.

Los mitos

Se nos cayeron muchos mitos sobre su vida ya que quizás por desconocimiento, ignorancia, o por estrategias de marketing, se han divulgado datos que no son totalmente exactos como que estuvo recluido en un campo de concentración, de origen griego, enfermero de profesión, fisioterapeuta, bailarín, enseñó a estrellas de cine…

Tras varias horas con la boca abierta de todas las pesquisas y aventuras que con gran ilusión, paciencia, dedicación y perseverancia dedicaron a este libro investigación Javier nos introdujo al legado de Romana Kryzanowska. Tras una clase de Pilates nos explicó que características generales tiene una clase de Romana´s Pilates. Cuál es el protocolo general de una primera visita y qué conceptos a aplicar. Cómo utilizar diferentes aparatos, sobre todo el Universal Reformer y como individualizar y globalizar.

Las enseñanzas

Cómo usar el método con personas que empiezan a hacer Pilates y necesitan andar un largo camino para realizar muchos de  los ejercicios del repertorio, los podremos llamar pre-pilates o ejercicios adaptados según nuestro cliente, únicos para él, para que progresivamente siga avanzando hasta conseguir su ideal según su morfología.

Aplicar el método ya que está lleno de ejercicios que liberan, descargan y sirven de compensación y la mayoría de los alumnos pasan el mayor tiempo de sus días sentados (cabeza adelantada con cuello y hombros excesivamente cargados).

Conseguir una buena movilidad vertebral adecuada desde un centro largo y fuerte con el ritmo necesario para que sea reconocible por nuestro cuerpo como correcto y funcional y poderlo llevar a nuestra vida diaria.

Cuáles eran los verdaderos objetivos e intenciones de los ejercicios de Joseph Pilates y saberlos aplicar. No necesariamente se tiene que hacer un 100 para empezar, todo depende de las necesidades de nuestro cliente.

De ahí la frase quizás más leída de Joseph Pilates. “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”.

Tras este maravilloso encuentro.  Javier fue tan generoso que aún estuvimos varias horas más hablando de su libro, experiencias, aventuras, entrevistas… no puedo más que recomendároslo a todos aquellos amantes del Método Pilates. Deberíamos conocer a esta gran persona. Inventor de este Método que a todos nos fascina y hace nuestra vida y la de nuestros clientes mejor.

Donde comprar el libro:

Ediciones Hakabooks.com

Deseando sobre todo volver a coincidir con Javier. Conocer a Esperanza. Próximo evento en Elite Pilates Madrid de la mano de Silvia Puentes.

 

Resumen formación classical pilates Pisa 2015

formacion classical pilates

Resumen formación classical pilates Pisa 2015

Viajar a Pisa con mis amigos de formacion classical Pilates en busca de tantas y tantas respuestas sobre la gran pasión que nos une:  Joseph Pilates y su Método, “la contrología”, ha sido emocionante.

Nuestro viaje ha transcurrido entre risas, diversión, complicidad y largas conversaciones analizando lo que íbamos aprendiendo.

Conocer a Jay Grimes ha sido una gran experiencia llena de historia, pasión y vida.

En el primer Workshop.

Jay nos hizo ver lo sencillo y simple que es el Método y cómo entrenaba con Joseph y Clara, “Pilates es Movimiento”, repetía.  Nos habló de la simplicidad de los movimientos. De lo importante que es la observación, y de cómo enseñarlo sin marear a nuestros alumnos.   El cuerpo y la mente necesitan tiempo para ir cambiando y el profesor tiene que guiar, ver y analizar para poder corregir, durante el movimiento, de la mejor manera y sin aturdir a nuestro cliente, ya que  el cambio vendrá dado por el entrenamiento y un buen análisis.

Tuvimos la oportunidad de mostrar nuestro trabajo frente a Jay. Sobre todo su análisis y toque personal, todo un lujazo.

La jornada  terminó con la exposición que Benjamin Degenhardt hizo sobre la vida de Joseph Pilates.  Una interesante presentación llena de documentos inéditos y testimonios que no conocíamos.

Segundo día

Con la emoción desbordada, el sábado comenzaba temprano con un Mat y el gran Benjamin Degenhardt haciéndonos despertar y ponernos en marcha.

BENJAMIN DEGENTHARD PILATES DAVI BELOBENJAMIN DEGENHARD AND PILATES DAVID BELIO

Posteriormente “Classical Mat con Jay”, donde vimos cómo el maestro nos dirigía y observaba nuestra técnica.  Nos llamó la atención que Jay no derrochaba energía ni palabras. Dictaba la clase solamente nombrando el ejercicio y las repeticiones. Lo cual te permite mucha más concentración ejecutando y hacer uso de la memoria. Tras la clase analizó la ejecución de cada uno de los ejercicios con la ayuda de la gran Miriam Tarin y el gran Miguel Jorge de “Centre Pilates Tiana, Barcelona”. Unos grandes compañeros de profesión y con una excelente ejecución técnica.

JAY GRIMES AND MARIAN TARIN BY PILATES DAVI BELIO

MARIAN TARIN AND MIGUEL JORGE BY PILATES DAVID BELIOJoseph creó las máquinas de pilates, para facilitar y cambiar el cuerpo,  el Mat es lo más difícil de ejecutar, de ahí la importancia de la correa de los pies  y los palos para agarrarse.  Visita la TIENDA DE MATERIAL DE PILATES, encontraras un mat o colchoneta para Pilates similar al que utilizamos en la convención.

Tras la comida Sandy Shimoda nos presentó “The Work”. Una muestra de como trabajaban el studio de Joe.

Continuamos con “Heart an Soul  on the Reformer” seminario donde Jay Grimmes nos hizo entrenar el reformer tal y como él lo hacía con Joseph Pilates; tocando, corrigiendo y haciéndonos partícipes de la verdadera intención del creador en cada uno de los ejercicios, toda una revelación.

MYPERSONALJESUS WITH JAY GRIMESJAY GRIMES AND THE REFORMER BY PILATES DAVID BELIO

Al mismo tiempo, Alisa Wyatt presentaba su seminario con la Wunda Chair, dándonos ideas para la creación de entrenamientos con este maravilloso aparato  para deleite de nuestros clientes más exigentes.ALISA WYATT PILATESOLOGY AND PILATES DAVID BELIO

Último día en Pisa, y, después de una noche Pisana llena de risas, callejeo y buena comida, nos tocaba despertar con un Mat matutino dirigido por Sandy y Alisa, las cuales nos hicieron  sudar la gota gorda poniendo nuestros cuerpos a tono para finalizar una gran convención.

Sandy Shimoda en su seminario “Mueve tu espalda”, nos enseñó la comprensión de las formas en espacio de la columna vertebral, y cómo saber alcanzarlos durante  el movimiento, esto  hará de ti y tus clientes un mayor comprensión del Método además de una mayor flexibilidad, fuerza, coordinación y movilidad.

SANDY SHIMODA AND PILATALIA BY PILATES DAVID BELIO

Tras la comida del domingo, Jay en su seminario “define tu enseñanza” nos dió consejos sobre cómo mejorar la enseñanza a través de la observación y el uso del tacto, cómo seleccionar en todos los aparatos los ejercicios que darán a nuestros  clientes exactamente lo que necesitan sus cuerpos y cómo, con el propio Joe Pilates, enseñaba a sus clientes.

Pero todo no acaba aquí.

Llenos de una gran inspiración, más energía y vitalidad. Llegan nuestras fotos maravillosas de la mano de un gran artista. Mi amigo Jesús Moncholí que plasma a la perfección, en imágenes, toda nuestra pasión.

CONFERENCIA CLASSICAL PILATES PISA 2015 BY PILATES DAVID BELIO

 

CONFERENCIA CLASSICAL PILATES PISA 2015 BY PILATES DAVID BELIODar las gracias a Gloria Gasperi por la gran organización del evento.

GLORIA GASPERI AND PILATES DAVID BELIO

Puedes ver mas fotos aquí: CONFERENCIA CLASSICAL PILATES PISA 2015.

Y como no dar las gracias al estupendo grupo de amigos que me han acompañado todos estos días. Que sin ellos no hubiera crecido como instructor de Método Pilates y como persona. Me aportan una gran cantidad de conocimientos, experiencias, vitalidad con nuestras reuniones, charlas, y como no viajes como este.

Así que si estas cerca de ellos no dudes en tomar clases con ellos. Son increibles como personas y como instructores.

JESUS MONCHOLI de Valencia MYPERSONALJESUS

DAVID AMADOR Y CLAUDIA ALMAGRO DI MARCO de Barcelona MODOVITE

LAURA GONZALEZ de Valencia PASSION PILATES

FLOR DE GAETANO ALVAREZ de Ibiza PILATESANDCO

NATALIA VILLA de Gavá (Barcelona) PILATALIA

FERNANDA MILLIONS de Sant Celoni (Barcelona) PILATES SANT CELONI

VERONICA RUIZ de Valencia STUDIO CLASSICAL PILATES VALENCIA

FOTOS DE JESUS MONCHOLÍ PARA NUESTRO GRUPO DE PILATEROS

OREJAS AL MAT

PILATES DAVID BELIO

PILATES DAVID BELIO

PILATES DAVID BELIO