La baby chair de pilates

la baby chair de Pilates

La baby chair de Pilates

La baby chair de Pilates tiene como objetivos fortalecer la espalda para niños, adultos que se recuperan de una lesión e incluso personas débiles.

También se le llama silla de brazos por sus muelles en la parte posterior. Su respaldo es articulado ya que se mueve hacia delante o atrás para incrementar la dificultad del ejercicio. Existe una historia muy divertida sobre este pequeña silla. Allá por los finales de los años 80 Romana decide recuperar este aparato que estaba abandonado. Llama y habla con el  Sr. Gratz , para que coja la silla y la copie según los planos que obraban en su mano. Dicho y hecho el Sr. Gratz devuelve la nueva silla a Romana con una pequeña particularidad. El respaldo no se movía. Romana explicó que la movilidad de la silla era para darle un avance en la ejecución de ejercicios mas desafiantes y retantes. 

En ella se realizan ejercicios parecidos a los que hacemos en otros aparatos. A veces sirve para enseñarlos en la silla antes de introducirlos en otros aparatos como el Reformer.

Además, la forma de esta silla permite que el profesor tenga muy fácil acceso al alumno, para poder corregirlo y asistirlo. la-baby-chair-de-pilates

Silla wunda de pilates

silla wunda de pilates

Silla Wunda de Pilates

La silla wunda de pilates es uno de los aparatos más maravillosos que Joseph inventó. Tiene un concepto y una filosofía completamente diferente al Reformer Universal. Nació para poderla utilizar en casa ya que se convierte en un butacón.

En ella se introducen algunos ejercicios básicos, pero la realidad es que hay que tener un nivel para realizar todo un repertorio completo. Con ella se trabaja el centro de energía, fortalece la espalda, piernas y brazos. 

La evolución en los diseños de Joe era constante, solo hay que verlo con su aparato más universal, el Universal Reformer, que no se parece en nada el primer Reformer al último. Por supuesto la Silla Wunda no iba a ser diferente, así descubrimos en un vídeo del año 1934 aproximadamente, donde vemos que la Silla ya tiene dos resortes. Creemos que esta progresión la introdujo porque la hace más universal. Dos resortes, puestos en una determinada posición de resistencia, se adecua más a lo que es el peso de una persona en condiciones normales de peso y salud física, o sea, al diseñar ejercicios “no tuvo más remedio” con la práctica, que añadir un muelle para poder realizar una serie de retos en ella.

En este articulo de mis compañeros de Salud y Pilates conoceréis más de ella.

Vídeo de Joseph Pilates y Clara Pilates ofreciéndole una demostración con la silla. 

El Reformer Universal de Pilates

el reformer universal de pilates

El Reformer Universal de pilates

El Reformer Universal es quizás el más conocido de todos los aparatos del Método Pilates. También es el más esencial e imprescindible en una clase y en un centro de Pilates. Toda persona que se inicia en el Método debe comenzar su sesión en El Reformer como norma general, aunque todo depende de si tiene o no algún dolor o molestia y de la capacidad física del alumno.

Con la invención de este aparato Joseph Pilates creo La Contrología. Su intención era la de reformar el cuerpo de las personas sin tener que asistirte él, de ahí su nombre Reformer Universal.  Universal porque vale para todas las personas ya que tiene una guía que se mueve dependiendo de la altura del cliente. Un buen profesor de Pilates te enseñará a cambiar la guía, los muelles y te ayudará en todo momento para adaptar los ejercicios a tu cuerpo y necesidades hasta que seas autosuficiente en la utilización del aparato.  

Joseph Pilates patento este aparato en varios países. Fue modificándolas hasta que por fin dio con el diseño original y único. No todos los Reformers de hoy en día se ajustan a sus diseños. Con lo cual se pierden todos sus beneficios. Solo hay dos empresas en el mundo que se ajustan a sus diseños. Aparatos de Pilates GRATZ

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Romana’s pilates colabora con UNICEF

Romana´s pilates

Romana´s pilates colabora con Unicef

La Escuela de formación Romana´s Pilates colabora por segunda vez con Unicef en el VII Campus Pilates dirigidos por Javier Pérez Pont y  con la colaboración especial de Esperanza Aparicio Romero.

Este fin de semana va a ser muy grande en Zaragoza. Dedicado a todos los que nos dedicamos a la enseñanza y práctica del Método Pilates. 

Dos de las personas más importantes en la enseñanza más pura del Método estarán en Zaragoza. Todo el fin de semana con diferentes actos, organizado por la Universidad de Zaragoza. 

Ellos fueron los pioneros en España de traer el Método Pilates a nuestro país. Concretamente a Barcelona donde abrieron su primer estudio. Al poco tiempo de abrir comenzaron a enseñar a futuros profesores bajo la tutela de Romana Kryzanowska y Sari Mejía Santos (su hija). Toda una primicia.

!!! NO OS LO PODÉIS PERDER¡¡¡¡

El sábado estaremos en el VII CAMPUS PILATES «EL LEGADO DE ROMANA KRYZANOWSKA» donde Javier y alumnos de la escuela Romana´s Pilates colaboraran desinteresadamente en beneficio de UNICEF.  Se podrá asistir como público. Javier hablara de sus vivencias personales durante la escritura del libro y de su formación con Romana Kryzanowska. 

¡¡¡¡¡ UNA CITA INELUDIBLE, NO FALTES !!!!!

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El legado de Joseph Pilates, VI campus pilates universidad de Zaragoza

el legado de Joseph Pilates

El legado de Joseph Pilates

Buenos días,

Me complace informaros de primera mano de un evento que considero os pueda interesar a instructores, alumnos y curiosos del Método Pilates. El próximo domingo 2 de Abril la Universidad de Zaragoza en colaboracion con la Feria del Deporte 2017 organiza en Zaragoza el VI Campus Pilates a favor de UNICEF  que llevará el subtítulo de «El legado de Joseph Pilates». El evento contará con la participación, entre otros, de Javier Pérez Pont y la colaboración especialmente relevante de Esperanza Aparicio Romero, como autores de HUBERTUS JOSEPH PILATES “LA BIOGRAFÍA”.

El Campus Pilates es una iniciativa solidaria y deportiva, que pretende transmitir los valores de la actividad física saludable. La responsabilidad social a través de un evento multitudinario de Pilates. Toda la recaudación de las inscripciones y colaboradores será donada a UNICEF.

La participación está abierta a todos aquellos que quieran compartir, descubrir, perfeccionar o, ya sea, practicar Pilates de una manera tan especial, por lo tanto, estaríamos encantados de poder contar con vuestra presencia. 

INSCRIPCIONES 

En la página web: 

http://www.campuspilates.es/

Podrás informarte sobre el Campus, ver fotos de las ediciones anteriores, realizar las inscripciones ya que la habilitaremos a partir de la próxima semana, consultar documentación sobre Pilates y muchas cosas más.

El programa del VI Campus Pilates es:

11:00 h. Apertura de puertas. Acreditaciones

11:15 h. Apertura del campus por UNICEF

11:30 h a 12:30 h. Los talleres distribuidos en las aulas:

– CÍRCULO MÁGICO ROMANA’S PILATES con JESUS MONCHOLÍ …. 18 plazas

– ROMANA’S PILATES con ISAAC PRADA Nivel intermedio ….20 plazas ( con experiencia en pilates)

– ROMANA´S PILATES BÁSICO con SILVIA PUENTES … 25 plazas

12:30h  HISTORIA JOSEPH PILATES con JAVIER PÉREZ PONT y MASTERCLASS con DAVID BELÍO RODRÍGUEZ

14:00 CLAUSURA VI CAMPUS PILATES “EL LEGADO DE JOSEPH PILATES”

el legado de Joseph Pilates