Las clases

CLASES DE PILATES O CONTROLOGÍA

En las clases de Pilates o Contrología, así lo denominaba Joseph Pilates, el objetivo es moverse correctamente, ya que, a través del movimiento, el cuerpo sana. La Contrología es un método de entrenamiento que implica la coordinación de cuerpo, mente y espíritu. El sistema respiratorio y el sistema musculo-esquelético se mueven al mismo tiempo, creando una armonía física y psíquica.

El método consta de numerosos ejercicios diferentes que se realizan con aparatos (Reformer, Cadillac, Chairs, Barrels…) y en  suelo.  Los ejercicios van de menor a mayor, tanto en rango de movimiento como de dificultad, por lo que siempre se está avanzando en el método, impidiendo así el aburrimiento,  consiguiendo satisfacción por los logros, y motivación por los nuevos retos.

En las clases individuales y con aparatos, diseñaré un sistema personalizado de Pilates más efectivo para ti, con el fin de que puedas alcanzar tus objetivos lo antes posible adaptado a tus necesidades físicas.

Pincha aquí para hacer tu visita virtual al Estudio:

VISITA VIRTUAL AL ESTUDIO DE PILATES DAVID BELIO

Tener un profesor del movimiento te abre las puertas a un mundo diferente, donde eres el principal protagonista.

En mi ESTUDIO de VALDESPARTERA  cuento todos los aparatos de Pilates originales como Reformer GRATZ, Cadillac, Guillotine, Electic Chair, Wunda Chair, Baby Chair, High Ladder Barrel, Small Barrel, Spine Corrector, Toe and Foot corrector y otros diseñados originalmente por Joseph H Pilates y contruidos por GRATZ.

Todas las sesiones se realizan de forma individual, que es la única manera recomendable de practicar la contrología.  El rendimiento es mayor. El tiempo se aprovecha mucho más y los resultados en el cuerpo comienzan a notarse a las pocas semanas. 

PRECIOS:

  • Sesión Individual:        45 €
  • BONO de 8 sesiones:  320 €
  • Sesión Individual para Profesionales:  50 €

STUDIO VALDESPARTERA

C/La Lista de Schindler, 35 1º Izq.

50019-Zaragoza

Tel: 616 797 151