Fue miembro de la Selección Española de Gimnasia aeróbica con una gran formación en el Método Pilates, tanto en suelo como con máquinas, definiéndose como clásico. Actualmente compagina clases y entrenamientos personales con diferentes eventos deportivos y proyectos orientados a incrementar la difusión del método Pilates en Zaragoza. DEPORTISTA DE ELITE, publicado en el BOE, RESOLUCION 22026 el dia 11 de Octubre de 2002, por el CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES. Nominado (02 al 09) por la FEDERACION ARAGONESA DE GIMNASIA para el mejor deportista Aragonés del año. DEPORTISTA DE NIVEL CUALIFICADO (02 al 09) por el departamento de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Aragón Decreto 350/2002. Certificado por Peak Pilates, Peak Pilates ® Comprehensive Certification. Escuela privada fundadora y reconocida por PMA. Miembro de AUTHENTIC PILATES UNION, asociación mundial que intenta que siga vivo el espíritu de Joseph Pilates y su gran Método sin variarlo ni modificarlo. Ha recibido clase con los mejores profesores del mundo:MARY WINSOR, KATTHY VAN PETTEN, SHARI BERKOWITZ, PETER FIASCA, KATHRYN ROSS-NASH, BRETT HOWARD, DOROTHEE VANDEWALE, ALYCEA UNGARO, CHRIS ROBINSON, SONIA RODRIGUEZ, ROCIO CARCELES, CELIA PASCUAL, BEGOÑA MUÑOZ, BROOKE SILER, TONY BALONGO, ERNERTO REYNOSO, DANA SANTI, ANA CABAN, ILARIA CAVAGNA Y MUCHOS MAS …….

Curso Pilates Básico Universidad de Zaragoza

curso pilates basico pilates en zaragoza

Curso Pilates Básico Universidad de Zaragoza

Tengo el gusto de presentaros el curso pilates basico. Impartido para la Universidad de Zaragoza en el Servicio de Actividades Deportivas.

Es un curso, sobre todo, abierto a todo que quiera iniciarse en el Método Pilates. Conocer su historia, los ejercicios pre-pilates y los 9 básicos esenciales para empezar a practicar este Método. Te asombrará el curso pilates básico y todos sus principios de movimiento que lo hacen tan extraordinario.

Sin duda, si estabas pensando en hacer algún curso de Pilates aquí tienes la oportunidad de iniciarte para la luego poder elegir adecuadamente el curso o la escuela en la que formarte.

INSCRIPCIONES

No dudes en ponerte en contacto para pedir más información en este link que te facilito, FORMACIÓN UNIVERSIDAD

La formación en la Universidad de Zaragoza se desarrolla con el objetivo de contribuir a promover la educación física y el deporte entre los miembros de la comunidad universitaria y abiertos a cualquier persona interesada, finalmente, aportando el soporte teórico adecuado para un mejor aprovechamiento y beneficio de la práctica de las actividades físico-deportivas. El mayor conocimiento de los efectos del ejercicio contribuye a mejorar la salud, con lo cual, la calidad de vida.

Pilates basico universidad de zaragoza

 

 

Por qué hacer pilates con aparatos

pilates con aparatos

Por qué hacer pilates con aparatos 

Por qué hacer Pilates con Aparatos, muy sencillo, es la única manera de desarrollar un buen trabajo difícil de obtener en la colchoneta sin la ayuda de los muelles. Al mismo tiempo, la colchoneta refuerza y complementa el trabajo de los aparatos. Por eso lo ideal, para no tener que perder ninguno de los grandes beneficios del Método Pilates. Es hacer con máquinas como se llama coloquialmente o aparatos. Tal y como su creador hacía.

Personalmente prefiero llamarlo aparato puesto que tienes que trabajar con él. Mientras que una máquina es algo que enchufas normalmente y ella te hace trabajar. La connotación semántica y psicológica es completamente diferente. 

Uno de los verdaderos secretos del Método es la utilización que Joseph le dió a los muelles y la colocación de ellos en todos los aparatos para fortalecer, estirar y controlar tu cuerpo. 

En mi estudio cuento con una pieza de todos ellos que Joseph H. Pilates diseñó y utilizó, recomendados en mi formación Romana´s Pilates para alcanzar los mejores resultados, que NO se alcanzan con el trabajo en aparatos inadecuados.

 En próximos artículos os mostraré los aparatos de Pilates fabricados por “GRATZ” y traídos de E.E.U.U. 

 

pilates con aparatos

ContrologyClubZgz

pilates con aparatos

ContrologyClubZgz

Bienvenidos a ContrologyClubZgz, un nuevo concepto de estudio de pilates. Desde que tome mi primera clase de pilates allá por el año 2000, por fin voy a ver cumplido mi sueño, tener mi estudio de pilates a pie de calle y con mucha luz. 

Ha sido un largo camino y pese a las condiciones de hoy en día no he desistido en llevarlo a cabo. Aún recuerdo cuando alquilaba un estudio para atender a mis primeros alumnos. La compra de mi primer Reformer e incluso cuando llegaron todos los demás aparatos. Por fin todo esta encajando en su sitio y todos los inventos de Joseph Pilates podrán ser vistos. Muchos han tratado de imitarlos pero sólo GRATZ ha podido realizarlos tal y como Romana Kryzanowska quería. ¿Cómo vas a practicar bien un Método si no tienes la equipación que creo su creador?

«La aptitud física es el primer requisito de la felicidad. Nuestra interpretación de la condición física es el logro y mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado con una mente sana completamente capaz de realizar de manera natural, fácil y satisfactoria nuestras múltiples y variadas tareas diarias con naturalidad y entusiasmo espontáneo.» Joseph H. Pilates.

Pincha aquí para ver la pagina del club

contrologyclubzgz

Higiene en la contrología

higiene en la contrologia

La higiene en la contrología.

¿Qué es la higiene en la contrologia? ¿Es la contrología en sí un sistema higienista? ¿Que significa higiene aplicada a la contrología? Todo esto y mucho más, por conclusión será aplicado y resuelto en el Workshop que Javier Pérez Pont realizá en el estudio de Jesus Moncholí en Valencia el 18 de Julio del 2020. Sobre todo no olvides reservar tu plaza, se agotan enseguida.

higiene en la contrologia

Transforming your inner universe into art es la propuesta que Jesus Moncholí hizo en Valencia. Instalado en el carrer del Peu de la Creu, 10, sobre todo, para desarrollar su estudio/arte de Pilates. Síguelo en Instagram MypersonalJesus ContrologyClub 

En el podrás encontrar pilates de la más alta calidad así como un espacio libre de tegnología donde lo que importa eres tú y el movimiento. Jesús lleva más de 25 años dedicándose al movimiento y se ha formado en las mejores escuelas internacionales de Pilates. Su última formación fue con Romana’s Pilates aquí en España. No ha parado nunca de seguir formándose y viajando por todo el mundo en busca del autentico método pilates conociendo a muchísimos profesores de gran renombre internacional. Todos y cada uno de ellos tienen un gran recuerdo de él. 

Clases de pilates on line Zaragoza

clases pilates on line

Clases de pilates on line Zaragoza

Bajo mi punto de vista, como debería ser las clases de pilates on line. Recuerda que, antes de ponerte a hacer pilates on line, el profesor ha de informarte de:

  • Tipo de pilates o escuela.
  • Nivel de la clase.
  • Material si la clase es con material.
  • Personas para las que posiblemente no sea apta la clase.
  • Persona que la imparte y cualificación.
  • Links a otros vídeos similares, sobre todo más sencillos o más difíciles.

Que ventajas tiene tener un entrenador personal de pilates on line:

  • ¡Motivación al poder! Te ayudará a mantenerte firme en tu propósito y ser constante, incluso en esos días en los que te sientes cansad@ o perezos@.
  • Adapta los entrenamientos a tu ritmo de vida y en función del tiempo que realmente le puedas dedicar. No se trata de entrenar durante horas, si no de aprovechar el tiempo de ejercicio de una manera eficaz.
  • Cuidar tu cuerpo es todo un proceso que va evolucionando. A medida que consigues unos resultados, surgirán otros que quieras lograr. Por ejemplo, al principio tu objetivo puede ser disminuir tus dolores de espalda e incrementar tu energía, después querrás ver tu cuerpo más tonificado, o focalizarte en una determinada zona. A medida que tu forma física mejora te apetecerá probar nuevos retos.
  • Mejorará tu conciencia corporal, por lo que aprenderás a moverte de manera más ágil y a hacer las tareas cotidianas más fácilmente. Este aprendizaje es para toda la vida.
  • Si tienes un entrenador on line podrás entrenar desde donde tu elijas.
  • Mayor flexibilidad de horarios. Puedes entrenar en el momento que mejor te convenga y desde tu casa o si te vas de vacaciones o tienes un viaje. Por tanto, ahorras tiempo en desplazamientos. Quizás donde tu vives por ejemplo no hay un centro de Pilates, y esta opción te permite practicar este método desde donde estás.
  • Podrás crear tu propio espacio para que te resulte más cómodo y sin que haya gente mirándote.

pilates on line