La consciencia
Para mi la sesión de Pilates es el momento que tomo consciencia de cómo estoy,a todos los niveles. Cómo me voy «modelando» a nivel físico. Localizando tensiones, limitaciones. Y soltando esas tensiones, pienso mejor, y eso me ayuda a planificarme en las tareas a corto plazo, para el resto de la jornada. Incluso a medio o largo plazo. Se me ocurren un montón de ideas. Desde luego, en cuanto que llegan vacaciones y pierdo el ritmo del ejercicio en mi rutina enseguida echo en falta las sesiones de Pilates. Yo no le veo mas que ventajas a este «enganche», y por eso lo recomiendo encarecidamente.
