Curso Pilates Básico Universidad de Zaragoza

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Curso Pilates Básico Universidad de Zaragoza

Tengo el gusto de presentaros el curso pilates basico. Impartido para la Universidad de Zaragoza en el Servicio de Actividades Deportivas.

Es un curso, sobre todo, abierto a todo que quiera iniciarse en el Método Pilates. Conocer su historia, los ejercicios pre-pilates y los 9 básicos esenciales para empezar a practicar este Método. Te asombrará el curso pilates básico y todos sus principios de movimiento que lo hacen tan extraordinario.

Sin duda, si estabas pensando en hacer algún curso Pilates basico aquí tienes la oportunidad de iniciarte para la luego poder elegir adecuadamente el curso o la escuela en la que formarte.

INSCRIPCIONES

No dudes en ponerte en contacto para pedir más información en este link que te facilito, FORMACIÓN UNIVERSIDAD

La formación en la Universidad de Zaragoza se desarrolla con el objetivo de contribuir a promover la educación física y el deporte entre los miembros de la comunidad universitaria y abiertos a cualquier persona interesada, finalmente, aportando el soporte teórico adecuado para un mejor aprovechamiento y beneficio de la práctica de las actividades físico-deportivas. El mayor conocimiento de los efectos del ejercicio contribuye a mejorar la salud, con lo cual, la calidad de vida.

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Pilates mola

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Pilates mola

Pilates mola es el título del Taller 5, Barriles y + Mesa y Guillotina (2 parte) de tres días que Javier Velázquez de Pilates Rotterdam dará en Valencia los días 24 – 25 – 26 de Junio del 2022. Tres días ejercitando con todos los aparatos del Método.

Horario del taller:

Viernes: Clases privadas.

Sábado 9:00 a 19:30 (1.30h de pausa)

Domingo de 9:00 a 15:00h.

Lugar: Estudio Mypersonaljesus C/Peu  de  la  Creu,  10  – 4 46001 Valencia.

Precio:     250 Euros  + visualización de clases. Clases privadas 60 euros.

CONTACTO: 606 115 053 Jesús    mail: jesus.moncholi@gmail.com

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Javier Velázquez, nacido en Las Palmas de G.C. De adolescente viaja al Reino Unido en 1984 para estudiar ballet donde empieza también a practicar Pilates casi simultáneamente. Ha bailado en la compañía israelita Kol Demamá (Martha Graham technique) en Tel Aviv como solista durante un año. Se une a la compañía del Ballet de Israel (Compañía clásica con repertorio de Balanchine).  Vuelve a Europa para integrarse en el Scapino Ballet (Danza clásica y contemporánea). Donde permanece 10 años hasta irse a NY a estudiar Pilates. Ha practicado Pilates durante 30 años.

En una visita a Nueva York Javier Velázquez conoce a Romana Kryzanowska que le invita a vivir con ella y a convertirse en profesor, la cual le convence de tomar ese cambio de ruta a su vida. Seguirá entrenando con ella después de terminar sus estudios hasta que ella deja de trabajar. Junto con Romana también estudia intensamente con su hija Sari Mejía Santo y con un buen número de profesores. 

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The benchmat de pilates

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The benchmat de pilates

The benchmat es un aparato que Joseph Pilates desarrolló, produjo y enseñó en su estudio de Nueva York durante muchos años. Existe una lista de ejercicios específicos que sólo se pueden realizar en un benchmat debido a sus características especiales. Estos ejercicios tienen instrucciones escritas por Joe, imágenes que describen cómo hacerlos, un orden, nombres de ejercicios y más. Las instrucciones originales se aplican a la serie pero también describen verdaderamente cómo realizar con precisión la contrología en general, y gracias a las palabras de Joe, podemos practicar la esencia del trabajo como él pretendía.

Aclamada por Carola Trier como una de las alfombrillas más útiles jamás producidas, esta pieza es una réplica multifacética e históricamente precisa de la pieza de estudio de Joe. Con la capacidad de inclinación alterna e independiente y la ubicación correcta de lo palos.

Es un verdadero lujo poder entrenar sobre él. La serie de tan solo unos pocos ejercicios pero a su vez muy efectivos te ayudan a entender aún más el trabajo que desarrollo este verdadero genio.

Este y todos los aparatos originales inventados por Joseph Pilates los podréis encontrar en ContrologyClubZaragoza pilates David Belio y disfrutar de la autentica contrología.

the benchmat

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Por qué hacer pilates con aparatos

pilates con aparatos

Por qué hacer pilates con aparatos 

Por qué hacer Pilates con Aparatos, muy sencillo, es la única manera de desarrollar un buen trabajo difícil de obtener en la colchoneta sin la ayuda de los muelles. Al mismo tiempo, la colchoneta refuerza y complementa el trabajo de los aparatos. Por eso lo ideal, para no tener que perder ninguno de los grandes beneficios del Método Pilates. Es hacer con máquinas como se llama coloquialmente o aparatos. Tal y como su creador hacía.

Personalmente prefiero llamarlo aparato puesto que tienes que trabajar con él. Mientras que una máquina es algo que enchufas normalmente y ella te hace trabajar. La connotación semántica y psicológica es completamente diferente. 

Uno de los verdaderos secretos del Método es la utilización que Joseph le dió a los muelles y la colocación de ellos en todos los aparatos para fortalecer, estirar y controlar tu cuerpo. 

En mi estudio cuento con una pieza de todos ellos que Joseph H. Pilates diseñó y utilizó, recomendados en mi formación Romana´s Pilates para alcanzar los mejores resultados, que NO se alcanzan con el trabajo en aparatos inadecuados.

 En próximos artículos os mostraré los aparatos de Pilates fabricados por “GRATZ” y traídos de E.E.U.U. 

 

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