Imprescindibles de pilates

Imprescindibles de Pilates

Imprescindibles de Pilates es un articulo diferente en el que me gustaría que participaras.  Cuando viene un alumno nuevo al estudio sin saber nada de el o ella me preparo estas cuatro cosas. 

¿Cuales son tus imprescindibles?

La toalla.

El alumno coge la toalla para trabaja sobre ella en el Reformer o el Mat según donde empiece la sesión. Incluso nos puede servir para asistir a nuestro alumno en algún ejercicio. Esperando con alegría que mi maestro nos enseñe como Joseph Pilates asistía a sus alumnos con la toalla. Romana’s Towel Workout

Las almohadillas para la cabeza.

Muchos de los alumnos que vienen al estudio tienen el cuello desalineado y necesitan la almohadilla para la cabeza en el Mat y a veces incluso en el Reformer por eso tengo de varios grosores.

Las almohadillas para las hombreras.

Últimamente me he encontrado problemas de hombro y cuello así que pongo las almohadillas de las hombreras en las hombreras del Reformer.

La correa para los pies.

Imprescindible para enseñar un Medio Rodar atrás o un Rodar atrás, también esta en el Reformer en la Serie de la Caja Corta.

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