Curso Pilates Básico Universidad de Zaragoza

Curso Pilates Básico Universidad de Zaragoza

Tengo el gusto de presentaros el curso pilates basico. Impartido para la Universidad de Zaragoza en el Servicio de Actividades Deportivas.

Es un curso abierto a todo que quiera iniciarse en el Método Pilates. Conocer su historia, los ejercicios pre-pilates y los 9 básicos esenciales para empezar a practicar este Método. Te asombrará  todos sus principios de movimiento que lo hacen tan extraordinario.

Si estabas pensando en hacer algún curso de Pilates aquí tienes la oportunidad de iniciarte para la luego poder elegir adecuadamente el curso o la escuela en la que formarte.

INSCRIPCIONES

No dudes en pedir más información en este link, FORMACIÓN UNIVERSIDAD

CURSO BASICO PILATES UNIZAR ZARAGOZA

 

Curso básico pilates Universidad de Zaragoza

Curso básico pilates Universidad de Zaragoza

Tengo el gusto de presentaros mi quinto curso básico pilates. Curso que imparto para la Universidad de Zaragoza en el Servicio de Actividades Deportivas.

Este curso está abierto a todo el mundo que quiera iniciarse en el Método Pilates, conocer su historia, los ejercicios pre-pilates y los 9 básicos esenciales para empezar a practicar esta disciplina con todos sus principios de movimiento que la hace tan extraordinaria.

Si estabas pensando en hacer algún curso de Pilates aquí tienes la oportunidad de iniciarte para la luego poder elegir adecuadamente el curso o la escuela en la que formarte.

En el curso aprenderemos sobre Joseph Hubertus Pilates, creador de la “contrología”. Tendremos tiempo para anatomía básica y mucha practica para así poder entender todos y cada unos de los ejercicios básicos como sus variaciones.

No dudes en pedir más información, abajo te dejo el link

PAGINA DE LA INSCRIPCIÓN

Espero que os guste,

Pilates David Belio

CURSO BÁSICO PILATES UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA

Hubertus Joseph Pilates, la biografía

Hubertus Joseph Pilates, la biografía

El pasado mes de Octubre tuve el lujo de conocer a Javier Pérez Pont. Uno de los autores de este maravilloso libro “Hubertus Joseph Pilates, la biografía”.  Me queda por conocer a Esperanza Aparicio Romero, espero disfrutar pronto de sus enseñanzas también.

Javier y Esperanza son los únicos españoles Master Teacher Level II de Romana’s Pilates que desde hace más de 15 años se hacen cargo en España de proteger y enseñar el legado de Romana Kryzanowska. Maestros y conferencistas internacionales. Autores de la colección en ebook de 7 tomos sobre la técnica de la Contrología. Bajo el título “Contrology Pilates Physical Education” y de la monumental “Hubertus Joseph Pilates. La Biografía”, primera en la historia basada casi exclusivamente en documentos de la que os voy a hablar.

Viajé hasta Sevilla al gran estudio Contrology Club Sevilla, donde fuimos acogidos por una excelente persona, su propietario, el compañero Isaac Prada Machuca.

Tras una breve presentación y ver que cada uno de nosotros veníamos de diferentes maneras de entender Pilates. Javier comenzó a hablar de cuáles fueron sus principios en el mundo del Pilates. De cómo llegaron a conocer a Romana Kryzanowska.

La verdad es que tener al autor de este libro investigación frente a ti y oír como día a día durante más de 7 años. Todavía sigue obteniendo datos, viajando, enfrentándose a organismos oficiales en varios idiomas y países para conseguir documentos. Entrevistando a personas que conocieron a Joseph Pilates, que entrenaron con él completamente anónimos, y reunirlos en un libro avalado por todos ellos sobre la vida de Joseph, fue, como he dicho antes, todo un lujo, ya que te hace trasladarte a la época, entorno social donde nació, de donde venía, y cuáles fueron sus verdaderos pasos a lo largo de su vida y sobre todo que intenciones tenía con la Contrología.

Los mitos

Se nos cayeron muchos mitos sobre su vida ya que quizás por desconocimiento, ignorancia, o por estrategias de marketing, se han divulgado datos que no son totalmente exactos como que estuvo recluido en un campo de concentración, de origen griego, enfermero de profesión, fisioterapeuta, bailarín, enseñó a estrellas de cine…

Tras varias horas con la boca abierta de todas las pesquisas y aventuras que con gran ilusión, paciencia, dedicación y perseverancia dedicaron a este libro investigación Javier nos introdujo al legado de Romana Kryzanowska. Tras una clase de Pilates nos explicó que características generales tiene una clase de Romana´s Pilates. Cuál es el protocolo general de una primera visita y qué conceptos a aplicar. Cómo utilizar diferentes aparatos, sobre todo el Universal Reformer y como individualizar y globalizar.

Las enseñanzas

Cómo usar el método con personas que empiezan a hacer Pilates y necesitan andar un largo camino para realizar muchos de  los ejercicios del repertorio, los podremos llamar pre-pilates o ejercicios adaptados según nuestro cliente, únicos para él, para que progresivamente siga avanzando hasta conseguir su ideal según su morfología.

Aplicar el método ya que está lleno de ejercicios que liberan, descargan y sirven de compensación y la mayoría de los alumnos pasan el mayor tiempo de sus días sentados (cabeza adelantada con cuello y hombros excesivamente cargados).

Conseguir una buena movilidad vertebral adecuada desde un centro largo y fuerte con el ritmo necesario para que sea reconocible por nuestro cuerpo como correcto y funcional y poderlo llevar a nuestra vida diaria.

Cuáles eran los verdaderos objetivos e intenciones de los ejercicios de Joseph Pilates y saberlos aplicar. No necesariamente se tiene que hacer un 100 para empezar, todo depende de las necesidades de nuestro cliente.

De ahí la frase quizás más leída de Joseph Pilates. “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”.

Tras este maravilloso encuentro.  Javier fue tan generoso que aún estuvimos varias horas más hablando de su libro, experiencias, aventuras, entrevistas… no puedo más que recomendároslo a todos aquellos amantes del Método Pilates. Deberíamos conocer a esta gran persona. Inventor de este Método que a todos nos fascina y hace nuestra vida y la de nuestros clientes mejor.

Donde comprar el libro:

Ediciones Hakabooks.com

Deseando volver a coincidir con Javier. Conocer a Esperanza. Próximo evento en Elite Pilates Madrid de la mano de Silvia Puentes.

 

Resumen formación classical pilates Pisa 2015

Resumen formación classical pilates Pisa 2015

Viajar a Pisa con mis amigos de formacion classical Pilates en busca de tantas y tantas respuestas sobre la gran pasión que nos une:  Joseph Pilates y su Método, “la contrología”, ha sido emocionante.

Nuestro viaje ha transcurrido entre risas, diversión, complicidad y largas conversaciones analizando lo que íbamos aprendiendo.

Conocer a Jay Grimes ha sido una gran experiencia llena de historia, pasión y vida.

En el primer Workshop.

Jay nos hizo ver lo sencillo y simple que es el Método y cómo entrenaba con Joseph y Clara, “Pilates es Movimiento”, repetía.  Nos habló de la simplicidad de los movimientos. De lo importante que es la observación, y de cómo enseñarlo sin marear a nuestros alumnos.   El cuerpo y la mente necesitan tiempo para ir cambiando y el profesor tiene que guiar, ver y analizar para poder corregir, durante el movimiento, de la mejor manera y sin aturdir a nuestro cliente, ya que  el cambio vendrá dado por el entrenamiento y un buen análisis.

Tuvimos la oportunidad de mostrar nuestro trabajo frente a Jay. Sobre todo su análisis y toque personal, todo un lujazo.

REFORMER PILATES WHITH JAY GRIMESJAY GRIMES CLASSICAL CONVENTION PISA 2015 BY PILATES DAVID BELIO

La jornada  terminó con la exposición que Benjamin Degenhardt hizo sobre la vida de Joseph Pilates.  Una interesante presentación llena de documentos inéditos y testimonios que no conocíamos.

Segundo día

Con la emoción desbordada, el sábado comenzaba temprano con un Mat y el gran Benjamin Degenhardt haciéndonos despertar y ponernos en marcha.

BENJAMIN DEGENTHARD PILATES DAVI BELOBENJAMIN DEGENHARD AND PILATES DAVID BELIO

Posteriormente “Classical Mat con Jay”, donde vimos cómo el maestro nos dirigía y observaba nuestra técnica.  Nos llamó la atención que Jay no derrochaba energía ni palabras. Dictaba la clase solamente nombrando el ejercicio y las repeticiones. Lo cual te permite mucha más concentración ejecutando y hacer uso de la memoria. Tras la clase analizó la ejecución de cada uno de los ejercicios con la ayuda de la gran Miriam Tarin y el gran Miguel Jorge de “Centre Pilates Tiana, Barcelona”. Unos grandes compañeros de profesión y con una excelente ejecución técnica.

JAY GRIMES AND MARIAN TARIN BY PILATES DAVI BELIO

MARIAN TARIN AND MIGUEL JORGE BY PILATES DAVID BELIOJoseph creó las máquinas de pilates, para facilitar y cambiar el cuerpo,  el Mat es lo más difícil de ejecutar, de ahí la importancia de la correa de los pies  y los palos para agarrarse.  Visita la TIENDA DE MATERIAL DE PILATES, encontraras un mat o colchoneta para Pilates similar al que utilizamos en la convención.

Tras la comida Sandy Shimoda nos presentó “The Work”. Una muestra de como trabajaban el studio de Joe.

Continuamos con “Heart an Soul  on the Reformer” seminario donde Jay Grimmes nos hizo entrenar el reformer tal y como él lo hacía con Joseph Pilates; tocando, corrigiendo y haciéndonos partícipes de la verdadera intención del creador en cada uno de los ejercicios, toda una revelación.

MYPERSONALJESUS WITH JAY GRIMES PILATES DAVID BELIO CONFERENCIA CLASSIAL PILATES PISA 2015JAY GRIMES AND THE REFORMER BY PILATES DAVID BELIO

Al mismo tiempo, Alisa Wyatt presentaba su seminario con la Wunda Chair, dándonos ideas para la creación de entrenamientos con este maravilloso aparato  para deleite de nuestros clientes más exigentes.

ALISA WYATTPILATESOLIGY AND PILATES DAVID BELIOALISA WYATT PILATESOLOGY AND PILATES DAVID BELIO

Último día en Pisa, y, después de una noche Pisana llena de risas, callejeo y buena comida, nos tocaba despertar con un Mat matutino dirigido por Sandy y Alisa, las cuales nos hicieron  sudar la gota gorda poniendo nuestros cuerpos a tono para finalizar una gran convención.

Sandy Shimoda en su seminario “Mueve tu espalda”, nos enseñó la comprensión de las formas en espacio de la columna vertebral, y cómo saber alcanzarlos durante  el movimiento, esto  hará de ti y tus clientes un mayor comprensión del Método además de una mayor flexibilidad, fuerza, coordinación y movilidad.

SANDY SHIMODA AND PILATALIA BY PILATES DAVID BELIO SANDY SHIMODA AND PILATALIA BY PILATES DAVID BELIOSANDY SHIMODA ANDA AND PILATES DAVID BELIO

Tras la comida del domingo, Jay en su seminario “define tu enseñanza” nos dió consejos sobre cómo mejorar la enseñanza a través de la observación y el uso del tacto, cómo seleccionar en todos los aparatos los ejercicios que darán a nuestros  clientes exactamente lo que necesitan sus cuerpos y cómo, con el propio Joe Pilates, enseñaba a sus clientes.

Pero todo no acaba aquí.

Llenos de una gran inspiración, más energía y vitalidad. Llegan nuestras fotos maravillosas de la mano de un gran artista. Mi amigo Jesús Moncholí que plasma a la perfección, en imágenes, toda nuestra pasión.

CONFERENCIA CLASSICAL PILATES PISA 2015 BY PILATES DAVID BELIO

 

CONFERENCIA CLASSICAL PILATES PISA 2015 BY PILATES DAVID BELIODar las gracias a Gloria Gasperi por la gran organización del evento.

GLORIA GASPERI AND PILATES DAVID BELIO

Puedes ver mas fotos aquí: CONFERENCIA CLASSICAL PILATES PISA 2015.

Y como no dar las gracias al estupendo grupo de amigos que me han acompañado todos estos días. Que sin ellos no hubiera crecido como instructor de Método Pilates y como persona. Me aportan una gran cantidad de conocimientos, experiencias, vitalidad con nuestras reuniones, charlas, y como no viajes como este.

Así que si estas cerca de ellos no dudes en tomar clases con ellos. Son increibles como personas y como instructores.

JESUS MONCHOLI de Valencia MYPERSONALJESUS

DAVID AMADOR Y CLAUDIA ALMAGRO DI MARCO de Barcelona MODOVITE

LAURA GONZALEZ de Valencia PASSION PILATES

FLOR DE GAETANO ALVAREZ de Ibiza PILATESANDCO

NATALIA VILLA de Gavá (Barcelona) PILATALIA

FERNANDA MILLIONS de Sant Celoni (Barcelona) PILATES SANT CELONI

VERONICA RUIZ de Valencia STUDIO CLASSICAL PILATES VALENCIA

FOTOS DE JESUS MONCHOLÍ PARA NUESTRO GRUPO DE PILATEROS

OREJAS AL MAT

PILATES DAVID BELIO

PILATES DAVID BELIO

PILATES DAVID BELIO