Ejercitador de respiración de Pilates

Ejercitador de respiración de Pilates

El ejercitador de respiración de Pilates o Breath-a-Cizer es otro de los pequeños aparatos que Joseph Pilates inventó.

Es un dispositivo con una rueda tipo molino de viento. Se sopla a través de una pajita y al mover la rueda de respiración se aprende el uso apropiado del diafragma, la respiración adecuada y se trata a personas con asma. La rueda de la respiración en realidad se llamaba el respirador artificial y fue diseñada por Joe como una forma de practicar y mejorar la correcta respiración. Si le preguntaran cómo se debía respirar, Joe siempre decía:   “¡Sacúdete todo el aliento!”

El breath-a-cizer es algo que verás en un buen Estudio de Pilates ya es un testimonio fenomenal de su genio y su comprensión de la importancia de la respiración. Si no estás respirando mientras estás practicando Pilates, da un paso atrás y concéntrate en tu respiración.

¡Respirar es la clave de la vida y la salud óptima!

Investigando sobre quien Matt Maddox encontré este video muy curioso, espero que os guste

Pilates David Belío en Facebook

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Creé mi página Pilates David Belío en Facebook. Con la ilusión y el deseo de compartir con todos los que me seguís hace tiempo, mi pasión por Pilates.

Una manera de estar más cerca de todos vosotros haciéndoos llegar todas las noticias, fotos, eventos, artículos, relacionados con Pilates.

También para que vosotros podáis compartir conmigo vuestras inquietudes y sensaciones que me ayudan a seguir aprendiendo.

Quiero agradeceros  el  seguimiento  que  ha tenido,  Pilates David  Belío ha  alcanzado los       1200 ” Me Gusta”     ¡¡¡ Toda una satisfacción que me llena de una enorme ALEGRÍA !!!

Deseo no defraudaros y seguir haciéndoos llegar toda la información sobre Pilates que este a mi alcance.

También os invito a que me ayudéis a difundir a través de vuestros amigos, conocidos, grupos…  este estupenda actividad deportiva que es Pilates, y que no muchos conocen realmente.

Graciasssssss!!!!

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Nuevo articulo publicado en CMD Sport Digital, sobre el suelo pélvico

cmd sport

Nuevo articulo publicado en CMD Sport Digital, sobre el suelo pélvico

Me han publicado en la revista CMD SPORT DIGITAL. Trata de como ayuda la práctica de Pilates a mujeres que por una cosa u otra sufren de falta de tono muscular en el suelo pélvico.

Desde estas lineas dar las gracias a Raquel Zueco y a Beatriz Sanz, ya que sin ellas no podría haber sabido tanto sobre estas patologías y podría haberlas comprendido mejor.

Espero que os guste, muchas gracias a tod@s.

David Belío

Podéis visitar la página en:

Revista CMD Sport