Silla Wunda de Pilates

Silla Wunda de Pilates

La Silla Wunda de Pilates es uno de los aparatos de pilates más maravillosos que Joseph Pilates inventó. Tiene un concepto y una filosofía completamente diferente al Reformer Universal. Nació para poderla utilizar en casa ya que se convierte en un butacón.

En ella se introducen algunos ejercicios básicos, pero la realidad es que hay que tener un nivel para realizar todo un repertorio completo. Con ella se trabaja el centro de energía, fortalece la espalda, piernas y brazos.

En este articulo de mis compañeros de Salud y Pilates conoceréis más de la Silla Wunda.

Video de Joseph Pilates y Clara Pilates ofreciéndole una demostración con la silla. 

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