Los sistemas de pilates

los sistemas de pilates por javier perez pont

Los sistemas de pilates

Llamamos los sistemas de pilates a cómo trabajar con todos los aparatos de pilates y poder realizar la mejor clase hoy y con progresión de futuro para nuestros clientes. Un tema apasionante que nos hará pensar y reflexionar si estamos utilizando correctamente todo el Método Pilates.

Este será el tema para el nuevo workshop de 4 horas realizado por Javier Pérez Pont en Valencia en el estudio de Jesús Moncholí.

En el se resolverán todas las dudas que salgan sobre los sistemas:

  • Como usarlos.
  • Como mejorar las progresiones en las clases futuras.
  • La mejor manera de acabar una clase.
  • Como abordar una patología de la manera mas correcta.

Fechas 18 y 19 de Junio presencial y con plazas limitadas.

Para acudir al workshop ponerse en contacto con jesus.moncholi@gmail.com

los sistemas de pilates

Transforming your inner universe into art es la propuesta que Jesús Moncholí hizo en Valencia. Instalado en el carrer del Peu de la Creu, 10, sobre todo, para desarrollar su estudio/arte de Pilates. Síguelo en Instagram MypersonalJesus ContrologyClub En el podrás encontrar pilates de la más alta calidad así como un espacio libre de tecnología donde lo que importa eres tú y el movimiento. Jesús lleva más de 25 años dedicándose al movimiento y se ha formado en las mejores escuelas internacionales de Pilates. Su última formación fue con Romana’s Pilates aquí en España. No ha parado nunca de seguir formándose y viajando por todo el mundo en busca del autentico método pilates conociendo a muchísimos profesores de gran renombre internacional. Todos y cada uno de ellos tienen un gran recuerdo de él. 

Pilates para casa

pilates para casa

Pilates para casa

Este es el trabajo de pilates para casa que normalmente mando a mis alumnos del estudio. Lo realizan en casa después de unas primeras clases de pilates en el estudio.  Tras aprender los conceptos básicos, la serie que esta modificada, va evolucionando y ampliándose si se necesita. 

Para practicar pilates de la más alta calidad hay que pasar por un estudio donde tengan todos los aparatos originales. Porque son ellos con ayuda del profesor los que te enseñaran a utilizar correctamente tu cuerpo para luego practicar la colchoneta. Es imprescindible pasar por un reformer de pilates antes de realizar los ejercicios de suelo en condiciones normales.

Porque modificada, porque cada cuerpo necesita unas modificaciones especificas, no hay un cuerpo igual ni una mente igual. Por eso modificamos y adaptamos los ejercicios a cada persona. Así que como este vídeo lo va a ver todo el mundo y yo no voy a poder veros. Prefiero modificarlo y hacerlo fácil porque haciendo el ejercicio original alguno podría hacerse daño y no me gustaría.

Este vídeo es una muestra para que mis alumnos cojan un hábito saludable, responsabilidad y me se ayuden a mejorar día a día y como complemento de las clases de estudio

Romana’s pilates symposium en Praga

romana's pilates symposium

Romana’s pilates symposium en Praga

Romana’s Pilates Symposium va a ser un evento único de pilates en toda Europa. El simposium que reunirá a todos los profesores más prestigiosos de la escuela Romana’s Pilates.  Encabezados por Sari Mejia Santos, hija de Romana Kryzanowska. Sari estará acompoñada por su hija Daria Pace y la mayoría de los profesores formadores como Javier Pérez Pont, Cynthia Lochard, Marjorie Oron, Philippe Taupin y Flora Lombardi.

El simposium esta organizado por Jeremie Perroud de True Pilates Praga y se llevará a cabo del 27 al 30 de septiembre de 2018 en el gimnasio tradicional Sokol Tyrš House en Praga.

PRESENTERS

Level I
Sari Meija Santos (USA): Treat the Feet
Cynthia Lochard (AUS): Easily Seeing What System Someone Needs

Level X 
Marjorie Oron (NLD): Themes and Variations
Javier Pérez Pont (ESP): Reformer Cadillac
Philippe Taupin (FRA): The Whip of the Fluidity Only Two Springs

Level II 
Daria Pace (USA): Chairs are Wunadaful
Flora Lombardi (ITA): Stability, Mobility in Pilates

¡Vamos a disfrutar de muchas sesiones interactivas con excelentes instructores Master de todo el mundo y visitar la hermosa ciudad histórica de Praga en la mejor estación del año! Siempre mejorando y compartiendo grandes momentos con profesores y compañeros de todo el mundo.

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Pilates para la vida diaria

pilates para la vida diaria

Pilates para la vida diaria

Pilates para la vida diaria es el nombre del Workshop que Javier Pérez Pont impartirá en Ibiza. De la mano de Ana Calvo en su estudio de Pilates. Un Workshop que te enseñará a trasladar a tu vida diaria todos los conceptos que se aprenden en una clase personalizada de Pilates.

Javier hará que entendamos el término de «la eficiencia» de las clases de pilates ya que me sorprende lo «ineficientes» que podemos llegar ser… y mi respuesta está en que uno hace que sus clase de Pilates eficientes, cuando no solo hace trabajar los ejercicios sino también las transiciones entre ellos. No concibo la idea de ejecutar un ejercicio y descansar, ejecutar otro y descansar de nuevo.

¿Alguna vez has pensado en que la eficiencia es la cantidad de esfuerzo que se aplica a un ejercicio o la intensidad con que se trabaja cada músculo? Y que el resultado tendría que ser eficiente.

La eficiencia del movimiento es asegurarse de que  “se activan” los músculos en el orden apropiado. Saber que músculos deben participar primero, para que toda la unidad del cuerpo trabaje de una manera eficaz.

 

Mas información en https://ibizaenforma.com/ o al correo:  calvo_ana@hotmail.com